Бегущая строка текста в HTML Даже большой провал – не катастрофа, а просто поворот судьбы



Чувство одиночества-причины, симптомы, как справиться и избавиться от него

Пост опубликован: 02.08.2018

Одиночество: как с ним справиться

Чувство одиночества может настигнуть любого человека. Большинство испытывают его редко, на короткие промежутки времени — например, когда остаются надолго одни. У других все оказывается гораздо сложнее. Одиночество кажется бесконечным, создается впечатление, что человек оторван от мира, ему не с кем поговорить, выговориться, никто не обращает на него должного внимания.

В первом варианте проблема не так серьезна. Ее причиной становится нехватка общения, отдаленность от близких людей. Во втором все гораздо сложнее-чувство одиночества и дальнейшая неконтролируемая апатия связана с психологическим упадком, серьезными психическими, моральными травмами, страхами или длительной депрессией становится настоящим недугом влияющим на психологическое и физическое состояние человека. В этом случае требуется не просто полноценная работа над собой, а серьезное лечение у психотерапевта.

Типизация чувства одиночества

Чувство одиночества часто возникает из-за потребности в общении и любви. Если это не происходит, то человек воспринимает отсутствие понимания, как отчужденность от родных, друзей, знакомых и общества в целом.

одиночествоДаже при наличии функционирующих связей с семьей или другими людьми, человек все равно может ощущать себя одиноким. Это может быть связано с отсутствием понимания в семье, любви, психологическими травмами идущими из самого детства и временными проблемами, которые он не в силах преодолеть. Чувствуя беспомощность, человек начинает испытывать неверие в собственные силы и развивает в себе разного рода комплексы подавляющие психику и волю. Все это звенья одной цепи.

Терминологически, книги про одиночество позиционируют проблему, как эпизодически появляющееся чувство напряжения, которое связано с не осуществленным стремлением человека к отношениям с окружающими. Есть несколько типов подобного беспокойства:

  1. Человек не удовлетворен своими отношениями, ощущает опустошенность, покинутость.
  2. Он социально активен, но периодически чувствует себя одиноким.
  3. Выражает пассивное одиночество — он устал от этого чувства и смирился с ним.
  4. Не чувствует одиночества, но периодически подвергает себя социальной изоляции.

Многие труды посвященные вопросу, как справиться с одиночеством, делят проблему на два типа. В первом случае человек отчуждается от самого себя, а во втором — от своего окружения.

одиночество

Согласно еще одной популярной типизации, ощущение одиночества можно разделить согласно его симптоматике:

  1. Ситуативное. Возникает, как следствие трагических событий (например, смерть близкого человека или разрыв отношений). Проходит, когда человек смиряется с трагедией.
  2. Преходящее. Кратковременные приступы, которые человек не может отследить. Проходят самостоятельно.
  3. Хроническое. Возникает из-за психологических проблем, полным непринятием действительности, непринятием себя, своего окружения или нераскрытыми психическими (подсознательными) травмами. Такая симптоматика требует вмешательства психолога.

Прежде, чем решать вопрос, как бороться с одиночеством, необходимо понять причины одиночества и разобраться в симптомах. Они могут разниться, но основа всегда одна.

Сильные атаки провоцируют тоску, растерянность, ностальгию, нервозность, огромную эмоциональность, депрессию и даже панические атаки. При таких симптомах нужно, чтобы человек сам осознал неполноценность своих отношений с окружающими, видел проблему изнутри и хотел ее решить.

Происхождение чувства одиночества

одиночествоРяд ученых считает, что ощущение одиночества преследует человека с рождения и до самой смерти. Просто кто-то справляется с ним лучше, а других оно сильно беспокоит. Многие специалисты уверены — одиночество люди начинают ощущать в подростковом возрасте, когда происходит грандиозный всплеск гормонов, но на самом деле это спорный вопрос.

Научно доказано, что одиночество острее ощущается в юном возрасте, когда неокрепший мозг только формирует мировоззрение, набирает опыт, познает мир. Причинами могут стать недостаток материнского внимания, неправильное воспитание, застенчивость, разного рода комплексы или отсутствие социальной активности. Но основные причины происхождения этой проблемы связаны с психологическими расстройствами.

Причины одиночества

  1. Психологические травмы или испуги детства
  2. Подсознательные страхи
  3. Постоянное чувство депрессии или стресса
  4. Негативная атмосфера (энергетика) в семье
  5. Замкнутость в себе, застенчивость
  6. Неуверенность в собственных силах и боязнь быть отвергнутым
  7. Заниженная самооценка
  8. Чувство эгоизма
  9. Комплексы и страх осуждения
  10. Отсутствие доверия к людям

Если с причинами одиночества разобраться можно, то возникает вопрос: что делать, если ты одинок? Ведь последствия заключаются не только в чувстве подавленности, но и способе реагирования на него. Если человек винит самого себя в произошедшем, то у него появляется высокий риск развития депрессии переходящей в апатию.

В ином случае, когда человек винит в своих чувствах окружающих и внешние факторы, появляется враждебность и агрессивность по отношению к миру. Оба случая приводят к ухудшению отношений с близкими, проблемам на рабочем месте и конфликтам в семье, так как выражается это чувство все равно внешне.

Избавление от чувства одиночества

Всем известно знаменитое выражение о том, что человек — существо социальное. Каждый из нас был рожден в социуме, с момента появления на свет контактировал с другими людьми и рос в социальной среде. Человеку необходимо общаться, делиться своими чувствами. Однако, это не ответ на то, как избавиться от чувства одиночества.

одиночествоВ хронической форме эта проблема не уйдет, если человек будет форсированно навязывать себе общение и социальную активность. Это возможно только при ситуативном и преходящем типе проблемы, когда внутренних конфликтов, требующих непосредственного вмешательства, нет. Роль играет только время и сила воли, необходимые для избавления от негативных чувств.

Первый и самый важный пункт, который Вы должны сделать-это осознать свой истинный внутренний мир. Понять, что для вас одиночество и каковы причины его появления. Если Вам нужна помощь в этом, обратитесь к психологу, который найдет ключ к проблеме и пройдет вместе с Вами эту временную смуту. Помните – Вы можете самостоятельно преодолеть одиночество использовав один из приведенных методов.

Как справиться с одиночеством

Не замыкайтесь в себе

Не нужно зацикливаться на одиночестве и пытаться отгородиться от внешнего мира, наоборот будьте открыты и начните общение первыми. Общение помогает успокоиться и отвлечься от негативных мыслей. Это одно из самых эффективных и универсальных средств побороть одиночество и успокоить внутреннюю смуту. Общайтесь на любимые темы проявляя живой интерес к собеседнику, но не зацикливайте на нем. Пробуйте открывать в себе новые амплуа и таланты, даже если с первого раза ничего не получится Вас никто за это не осудит.

Полюбите себя

В смуте одиночества мы становимся подавленнымии сломленными начиная критиковать самих себя. Мы занимаемся этим, потому что чувствуем неуверенность и слабость, которую не можем преодолеть. Не идите на поводу собственных эмоций, научитесь быть выше проблем и негативных ситуаций. Полюбите себя такими, какие Вы есть на самом деле, не идеальные, не самые лучшие, но сильные, смелые, самокритичные, способные видеть свое истинное Я, и преодолевать любые препятствия на пути.

Двигайтесь вперед

одиночествоНе останавливайтесь на достигнутом. Идите вперед начиная с маленьких шагов и заканчивая глобальными прыжками. Мы тратим слишком много времени на прошлое, пытаясь жалеть себя и вспоминаем былые неудачи, фокусируя свои мысли в ненужном направлении. Меняйте мировоззрение и подход к жизни, не жалейте себя и отказывайтесь от прошлого. Примите жизнь такой, какая она есть на данный момент и взяв на вооружение самое главное-опыт, двигайтесь вперед. Действуйте не раздумывая и не откладывая на потом.

Открывайте новое

Стремитесь открывать новое и познавать мир. Занимаетесь самыми неординарными вещами, забудьте о скромности и застенчивости, но в пределах разумного. Вспомните фильм: “Всегда говори ДА” – это идеальный пример как перестать жаловаться на мир, одиночество и почувствовать настоящую интригу, и интерес к жизни. Помогайте другим преодолевать кризис и одиночество, акцентируя внимание на самом главном-силе воли.

Причины, описанные выше, никуда не уйдут даже при активном общении с другими людьми. Путь же решения этих проблем у каждого свой. Некоторые способны с помощью самоанализа разобраться в себе и почувствовать прилив сил, и уверенность, а кому-то придется обратиться к психоаналитику, ведь если основа связана с психологическими расстройствами другого пути избавиться от одиночества просто нет. В любом из перечисленных случаев, путь к удовлетворению от жизни лежит только через решение проблем. Иначе быть не может!

Метки:

Следующая статья >>>

Следующая статья >>>

72 комментария на «“Чувство одиночества-причины, симптомы, как справиться и избавиться от него”»

  1. Артем:

    Типичная симптоматика одинокого человека — это горестные суждения и вечно плохое настроение. Оно неудивительно. Одиночество отбивает охоту жить, творить и бежать вперед навстречу своей судьбе. В тандеме с низкой самооценкой гремучая смесь бьет со всей силы. Досадно чувствовать себя лишенным радости, счастья и любви. В нынешнее время одиночество стало одной из ведущих социальных проблем общества. В огромных городах сотни тысяч молодых девушек и парней безутешно страдают от чувства покинутости. Трагедия 21 века, которая вызывает самые страшные последствия. Страшно представить, что ждет будущее поколение впереди. Надеюсь наши дети переживут кризис одиночества и смогут вернуть прекрасные чувства и взаимоотношения, сделав мир лучше. Надежда на любовь, которая победит все плохое и воцарит духовное великолепие человека

  2. Григорий:

    Это очень интересная статья затрагивающая серьезную тему страха одиночества. Я в психологии новичок, но хорошо понимаю — у страха глаза велики, поэтому многие люди делают необдуманные (глупые) поступки не задумываясь о последствиях или будущих проблемах. Яркий пример представлен в самой статье об опеке, неистраченной любви, психологических переживаниях на фоне этой проблемы и постоянном внутреннем неудовлетворении преследующем не только родителей, но и их детей, не удивлен что в нашей стране это стало настолько актуальным.

  3. Элизабет:

    После смерти матери долгое время чувствовала настоящую пустоту в душе и сильное одиночестве, будто частичка меня умерла. Жалею что не смогла сказать многого любимой мамочке и не относилась к ней должным образом.В такой ужасной депрессии познаешь себя намного быстрее и разуверуешься во всем, не хочется ничего делать, не хочется двигаться, планировать, стремиться к чему-то. Это ужасное чувство потери, грусти, безысходности и одиночества, когда никто не может помочь. Правильно говорят-время лечит. Я долго отходила от этого, но со временем все улеглось, утихло, успокоилось что ли. Понимаю, что прошлого не вернуть, но чувство одиночества иногда накатывает как лавина…

  4. Антонина:

    Одиночество любит появляться спонтанно и сразу бьет по внутреннему душевному равновесию заставляя замыкаться в себе. Не знаю почему, но это так. В такое время чувствуешь растерянность, грусть, прямо слезы накатывают, ностальгию о прошлом и много других негативных чувств связывающих тебя по рукам и ногам(Это полностью неконтролируемый процесс от которого страдаешь и хочешь лезть на стену, будто весь мир перестал тебя слышать. Просто у меня часто появляются кратковременные приступы одиночества и грусти, которые невозможно контролировать и это доводит до полного отчаяния. Устаешь от постоянного стресса и сильных переживаний.

  5. Бусинка:

    От одиночества можно сойти с ума. Паршивое настроение на душе и плохое самочувствие сжигают пламенем разочарования все хорошее и приятное. Сидишь в четырех стенах и не с кем поговорить, выговориться, рассказать о тяжести на душе.
    Мучения не прекращаются — остаешься оторван от мира находясь в самом центре быстро развивающегося города и постоянного хаотичного движения. Апатия и депрессия накрывают с головой, лежишь и чувствуешь опустошенность, отчуждение, и подавленное состояние. Паршиво на душе, что хочется завыть. Ужасно чувствовать себя одиночкой…

  6. Леночка Мирная:

    Страх одиночества гонит людей делать необдуманные поступки, толкая к несчастным бракам полные разочарования и взаимных обид. Кажется в предыдущей теме об самопожертвовании во имя любви рассматриваются схожие проблемы, если я не ошиблась.А вот подсознательная неудовлетворенность приводит к самым пагубным последствиям взращивая в человеке серьезные психологические проблемы отражаемые в поведении и полном неудовлетворении жизнью. Одиночество всегда страшит своими нелепыми «перспективами», а ведь этого можно избежать…

  7. Витек:

    Чувство одиночество индивидуально и не бывает коллективным, просто человек не приспособлен жить один и пытается идти в ногу с обществом не отдаляясь от людей. Почувствовав страх или тревогу быть покинутым, ухудшение настроения, печаль, человек начинает комплексовать и всё это выходит в нестандартную форму одиночества становясь временной хандрой. И если с ситуативным, и преходящим одиночеством можно справится при помощи времени или собственной силы воли, то с хроническим одиночеством дела обстоят намного труднее. Тут нужна помощь психолога, ведь основа такого недуга- психологическая травма, страх, фобия или расстройство, которые не преодолеть своими силами

  8. Светлана:

    Во время грусти очень часто чувствуешь себя одиноким и не кому не нужным. Появляется столько страхов, сомнений и вопросов, что не ровен час впасть в депрессию. В такой момент не хочется ничего делать, просто плывешь по течению бренности и безысходности. Зачастую даже поговорить не с кем, никто не хочет слушать и вникать в чужие проблемы. А друзья приходят к тебе, когда им нужна помощь! Хотя в такой момент многое становится понятным: кто друг и искренне хочет тебе помочь, а кто так.Хотя один плюс одиночества очевиден-оно дает время подумать о себе и вернуться в реальный мир, где всё относительно.

  9. Валентин:

    Одиночество проявляется в самых разнообразных видах и склоняет к серьезным нервным расстройствам. Лично у меня появляются минутная слабость, чувство ненужности, покинутости и отречения от остальных людей, не знаю с чем это связано, но такие волны безразличия и опустошенности накатывают вечерами, когда сижу дома один. Хоть они проходят очень быстро, но неприятный осадок в душе остается. Видимо еще немного и это станет хроническим заболеванием.

  10. Негативчик:

    От одиночества очень быстро устаешь! В такие моменты проявляется чувство мизерности и бессилия. А замыкаясь в себе начинаешь чувствовать внутреннее опустошение и недовольство, будто весь мир ополчился против тебя. Придумываешь лишнее, накручиваешь, начинаешь мыслить о глобальном и личном переходя депрессионную черту, не знаю как это правильно назвать, и плавно уходишь в небытие негатива, грусти, растерянности и злости. Самое ужасное, почти никто не может контролировать это коварное чувство одиночества (не путайте с желанием побыть одному и отдохнуть от всех) и плывет по течению временного бремени надеясь на положительный исход своей проблемы. Но всё это пустые надежды =(
    Перешагнуть через себя и справиться с одиночеством не так легко, как кажется!

  11. Марат:

    Хорошая жизненная статья, спасибо за огромную кладезь полезной информации. Сам иногда чувствую одиночство которое нахлестывает волнами, неприятное чувство с терзающей душевной мукой

  12. Лина:

    Многие советуют одолевать это чувство самыми элементарными вещами: общением, прогулками, любимыми занятиями. А как бороться с одиночеством если нет друзей? Общаться с незнакомыми людьми страшно и неприятно, прогулки в одиночестве дают кратковременное успокоение, а заниматься хобби, значит забить всё свое время одним делом. Но с неживыми предметами душевного тепла не почувствуешь и постоянность съест весь восторг от любимого занятия. Как двигаться вперед не унывая?

  13. Эдуард:

    Невыносимое чувство оставляющее неприятный осадок в душе и мыслях. В такие моменты (одиночества) начинаешь грустить и считать свою жизнь неправильной, не полноценной что ли, будто весь мир отвернулся от тебя. Очень неприятно и обидно. Все же как удивительно устроен человек, кажется среди огромного множества людей и бурного развития технологий априори не должно быть одиночества, но нет, все в точности наоборот. Большие города убивают душу, поглощают энергию и создают из нас одиноких неуверенных и безразличных людей…

  14. Аура:

    Когда чувствуешь одиночество перестаешь радоваться жизни и начинаешь ощущать пустоту, грусть и безразличие. Это словно опустить руки и пытаться жить не замечая грусти. Но такое поведение не приводит ни к чему хорошему. Чем больше мы замыкаемся в себе и плывем по течению, тем опаснее становятся мысли и действия.
    Нельзя унывать и плевать на свою жизнь, нужно бороться с одиночеством любыми доступными способами! Я сторонница положительных изменений и пропагандирую преодолевать смуту не зарываясь в себе

  15. Сладкая малинка:

    От одиночества очень грустно и плохо на душе. Хочется выть и лезть на стенку. Теряется интерес к будущему и ощущаешь себя в промежуточном состоянии между рождением и смертью. Будто тебя нет и никто не замечает. Уверенность на ноле и продолжает падать с каждым днем. Ужасное состояние не дает покоя и нормального житья. Я завидую тем, кто нашел свою вторую половинку и живет в любви и гармонии или хотя бы просто живет вместе с любимым человеком. Как говорят любовь приходит со временем, а одиночество со временем, только усиливается. Не знаю как объяснить, но я устала быть все время одной. Оставаться в тени, с работы домой и обратно. Какой смысл в жизни, которая не приносит эмоциональной радости и тепла? Пишу и на глазах слезы…печально видеть себя такой убогой и разбитой. Страшно подумать, что будет со мной после тридцати, сорока, пятидесяти. Наверно сойду с ума от одиночества и усталости

  16. Анна:

    Чувствуя настоящее одиночестве можно тщательно проанализировать свою жизнь, поступки, отношения, прошлое, настоящее и разобраться в проблемах, но большинство людей упускают этот шанс и падают духом, что приводит к печали, грусти, неверию в собственные силы, неадекватному восприятию действительности и многим другим абсурдным ситуациям. Нами руководят эмоции и чем больше мы им поддаемся, тем хуже себя чувствуем.
    Главное правило, которым я руковожусь всегда-это не жалеть себя и не замыкаться в плотном кольце проблем или нервных переживаний. Ко всему нужно относиться с пониманием и осознанностью, ведь только мы в праве решать какой будет наша жизнь и будущее!!!!!!!

    Дам совет одиноким людям: одиночество-это временный этап укрепляющий душу и тело! Отнеситесь к нему с пониманием и философской выдержкой, тогда в вашей жизни всё наладиться

  17. Психолог:

    Обострение чувства одиночества говорит о симптоматике и действительно проявляется самым неожиданным образом. Оно может выливаться в приступы сильной самокритики, неудовлетворенности жизнью, злости, гнева, обид, замкнутости, неуверенности в себе и дальнейшей депрессии, оставляя после себя неизгладимый отпечаток душевного противоречия, который дает новый толчок для нервного срыва. Ощущая бессилие и немощь мы опускаем руки, но этого ни в коем случае нельзя делать! В статье очень грамотно описана эта мысль: преодолевайте одиночество и скуку, пробуйте себя в новых ролях, двигайтесь вперед, ставьте цели и добивайтесь их. Не зацикливайтесь на негативном, а еще лучше помогайте другим, таким как Вы, преодолевать кризис одиночества и вместе создавайте новое будущее. Будьте сильнее!

  18. Константин:

    Чем старше ты становишься, тем сильнее чувствуешь это жгучее чувство одиночества, которое окутывает всё тело и душу. Во время приступа хандры и смуты очень трудно сдерживать эмоции или пытаться контролировать этот процесс, немногие могут сконцентрировать свое внимание на правильности действий, знаю по себе, и в итоге становятся жертвой собственного эмоционального всплеска. Уныние и грусть становятся постоянными спутниками жизни не давая спокойствия. А временная апатия, без должной борьбы с ней, становится хронической проблемой и обостряет конфликт. Так было и будет…

  19. Леша Кивалов:

    Многие люди переживая одиночество начинают жалеть себя и нервничают еще сильнее, потому что чувствуют неверие в собственные силы. Их преследует разочарование и скорбь о минувших днях, прекрасном прошлом. В такой тяжкий момент практически нереально контролировать свои эмоции и решения. Им некому высказаться и раскрыть свое внутреннее я и это самое страшное, что среди множества друзей, родных и любимых почти нет родственных душ, которые могут помочь и поддержать в трудную минуту. Чувствуя свою беспомощность мы просто «расклеиваемся» и падаем духом

  20. Милая:

    Из-за чувства одиночества хочется спрятаться от всего мира и просто молчать. В жизни наступает такая тьма и беспокойство, которую не передать словами. От одиночества можно сойти с ума, хуже когда нет никого с кем хотелось бы поговорить или побыть вместе. Это словно огромный океан, которому нет ни конца ни края. Опустошенность-это просто слова, пока не почувствуешь их на себе…
    Очень тяжко и трудно в такие моменты, просто разбивает апатия и унылость, пытаешься собраться с мыслями а ничего не получается. Нет сил бороться, да и есть ли смысл?

  21. Тимур:

    Одиночество словно наказание, но за что, за какие грехи? Почему такая несправедливость чувствовать обиды, уныние и печаль и не мочь отбиться от них? Хотя в такие моменты начинаешь познавать себя с самых неожиданных сторон.
    Как по мне, одиночество-это испытание на твердость характера и силы воли. И чем быстрее ты сможешь справится со своей эмоциональность, подавленностью духа и плохим настроением, тем сильнее твоё внутреннее Я, тело и душа. Может я и не прав, но идти на поводу своих эмоции и сдаваться на милость судьбы надеясь на положительный исход, значит проявлять слабость во всех отношениях. А чем больше ты мучаешь себя невыносимой душевной болью, тем сильнее обостряешь чувство одиночества внутри…

  22. Роман:

    Хочешь избавиться от одиночества — измени свое мышление и подход к делам. Все проблемы идут с головы и чем быстрее мы сможем понять это проведя анализ своей жизни, тем легче преодолеем кризис вступив в новый жизненный этап.

  23. Гарри:

    чувство одиночества приходит при сильной усталости или трудных жизненных ситуациях и почти всегда скоротечно. В такие моменты каждый из нас хочет чувствовать жалость к себе и пытается спровоцировать другого человека на действие, тем самым пытаясь успокоить свое душевное состояние.
    За чувствами одиночества стоят самые невообразимые причины, которые скрыты в недрах подсознания и влияют на нашу жизнь. Это может быть страх, подсознательное желание страдать, ради привлечения внимания, неправильное воспитание, сильная душевная травма и так далее. Всего не перечислить, но не нужно сдаваться. Лучший вариант избавиться от одиночества-это занять себя делом. Если человек занят, ему некогда переживать, расстраиваться или чувствовать уныние. Всё очень просто)

  24. Альбина:

    Мы привыкли брать ничего не давая взамен, а такое поведение приводит к сильным порывам одиночества и постоянным расстройствам. Мы не привыкли давать, но ждем когда нам помогут или проявят заботу, а когда ничего не получаем начинаем расстраиваться и чувствовать грусть переходящую в непонимание, и одиночество. Чем больше мы остаемся пассивными, тем сильнее пропитываемся чувством недовольства и страхом перед будущем. Лично я думаю так: не нужно ожидать внимания от других, проявляйте заботу о других сами, будьте открыты и люди к вам потянуться.

  25. Жанна:

    Я бы советовала людям страдающим одиночеством не зацикливаться на этом чувстве, потому что это ухудшает здоровье и нормальное восприятие действительности. Мир всегда был несправедливым, но это не повод отчаиваться и разувероваться в себе. Всё временно, а Вы остаетесь самими собой всегда! Просто примите свою временную смуту и одиночество как должное и смело идите вперед не оглядываясь на проблемы. Конечно это всего лишь слова и небольшой пост, но попробовать себя в новых ролях и открывать мир заново намного интереснее, чем жаловаться на судьбу и жалеть о несправедливости по отношению к своей натуре.

  26. Эгоист:

    Нет ничего хуже одиночества и разлуки, слишком много эмоций и мыслей появляется в голове, которые терзают смутными сомнениями, приводя к ярости, злости, апатии или нервному срыву. Нельзя всю жизнь быть волком-одиночкой пытаясь создавать иллюзию хорошей жизни, рано или поздно сорвешься посмотрев на себя со стороны, а что внутри? Пустота, грусть и сильная душевная смута не прекращающаяся долгое время

  27. Макс:

    Хочешь одолеть одиночество-прими и полюби себя таким какой есть. Не нужно придумывать ничего сверхъестественного. Мир не прогибается под нас и мы должны понимать это.
    Если Вы не удовлетворены своими отношениями или чувствуете опустошенность внутри-смените круг общения, смените ритм жизни, попробуйте делать все наоборот и открыться другим. Возможно в Вашей жизни не всё так плохо, просто Вы идете в неправильном направлении и подсознательно понимая свою вину начинаете огорчаться и унывать, что выливается в приступы одиночества и непонимания окружающего мира. Наша жизнь в наших руках и какой она будет решать, только нам!

  28. Креатив:

    С одиночеством нужно бороться, иначе оно очень быстро завладевает тобой и не дает спокойствия. Будто терзает и изводит душу. Знаю по себе каково это быть в унынии и грусти, думать о несправедливости мира и поникнуть настроением. Ничего хорошего одиночество не несет, да бывают моменты, когда хочется побыть одному, но это скорее отдых от людей, напряжения и проблем, а не поиск себя или душевные терзания

  29. Эмильен:

    Вы правы очень трудно совладать со своими эмоциями, когда тебя терзает горечь уныния, грусти или безудержный страх остаться одному, быть покинутым и никому ненужным. Это словно сидеть в запертой комнате с глухими стенами, кричать во все горло, чувствовать сильный эмоциональный конфликт сжимающий тебя изнутри, но знать, что тебя не услышат….
    Я ярый сторонник борьбы против негативных эмоций и чувств, поэтому всегда советую бороться против одиночества, грусти и апатии любыми возможными способами. Нельзя зацикливаться на проблеме, если хочется рыдать-поплачьте, в этом нет ничего зазорного. Проявление слабости делает нас людьми. Говорите о своей проблеме, не замыкайтесь и не опускайте руки, идите вперед не оглядываясь на прошлое и хандра быстро пройдет!

  30. София:

    От одиночества спасает активная жизненная позиция, постоянное движение, спорт, хобби и увлечения. Тут главное не зацикливаться на проблеме и подходить к ней с головой. Идти в ногу со временем. Сейчас столько интересных и незамысловатых способов убить тоску и победить одиночество. Найдите силы измениться и превратить скудный быт в завораживающее шоу. Возьмите себя в руки и двигайтесь. Говорите с людьми, пишите в чаты, форумы, знакомьтесь с людьми. Простое общение ни к чему не обязывает, зато помогает расширить кругозор, успокоить нервы и рассеять психологическую тревогу нависшую над душой. Утолить жажду и беспомощность, почувствовать прилив сил и энергии. Несколько хороших слов сменяют ностальгию и негативные эмоции в положительное настроение обращая депрессию в бегство. Не мучайте себя страхами и вымышленными преградами. Счастье в ваших руках

  31. Писарь:

    Чувство одиночества ярко выражается в изолированности и покинутости, особенно после разрыва отношений. В такие моменты начинаешь чувствовать пустоту и апатию, которые «съедают» душевную гармонию и приводят к целой череде негативных последствий

  32. Маленькая колибри:

    Одиноким людям необходимо больше внимания и абстрагирование мыслей в правильном направлении. В векторе положительных эмоций, радости и нормальной жизни. Одиночество – это эпизодическое (временное) чувство, которому мы сами придаем слишком большое значение и вместо созидания и переменчивости зацикливаемся на плохом. Перестаем различать положительное и отрицательное, сдаемся и продолжаем конкретизировать внимание на проблемах, неудачах и проколах. Видим свою закомплексованность, ущербность и обобщаем все ошибки в одной точке. Закрываемся в себе еще сильнее и нагнетаем обстановку томными думами подавляющими внутреннюю силу, целеустремленность, психику и волю. Поверьте отсутствие понимания в семье и друзьями не самый худший вариант развития событий, самый ужасный, когда мы сами верим в свою ущербность и разрешаем чувству отрешенности овладеть нашим сознанием, разрешаем одиночеству победить нас и взять гору над здравым мышлением

  33. Максим Валерьянович:

    В одиночестве есть свои несомненные плюсы: легче сосредоточиться на собственных мыслях, никто не отвлекает и не мешает, а независимость позволяет идти к своим мечтам добиваясь больших результатов в работе. Хотя, если жертвовать семьей ради карьеры счастливым не будешь!
    Для меня одиночество — это способ побыть с самим собой, посмотреть на прошлое и настоящее не отрываясь от дел, иногда хочется просто отстраниться от дел. Думаю многие меня поймут

  34. Олег:

    Обычно одинокие люди очень тихие и спокойные, но подающиеся провокациям. Видимо трудно сдержать эмоции, когда чувствуешь невостребованность или угнетение со стороны. Тихони по жизни и очень смелые в душе, терзающие себя смутными сомнениями о справедливости мира и людей вокруг. наверно им сложно сделать первый шаг, ведь узкие рамки догм и правил не дают возможности пересилить своё Я оставляя их за бортом настоящей жизни. А преодолеть трудности самому очень сложно

  35. Котенок:

    Страх остаться одиноким и разбитым вселяет ужас в головы. На семейном фоне это выглядит ярче всего. Стараясь убежать от одиночества и покинутости мы готовы идти против здравого смысла и создавать несчастные браки для психического успокоения. Пусть все будет плохо и размыто, отношения будут носить скверный характер, главное придерживаться партнера и оставаться в зоне комфорта. Хотя зоной комфорта многострадальные отношения назвать трудно, слишком большой резонанс между хорошо и плохо. Пора признать простую истину: союзы построенные на почве психических расстройств априори не приносят счастья и удовлетворения. Они успокаивают душу, но терроризируют психику. Страх заставляет чувствовать опустошенность и неуверенность, от которых возникают тяжелые душевные муки и томные мысли с нервозными переживаниями. Все это доводит до отчаяния и досадных огорчений, мешающих построить настоящее счастье и семейное благополучие

  36. Red Apple:

    Страх остаться одиноким и разбитым вселяет ужас в головы. На семейном фоне это выглядит ярче всего. Стараясь убежать от одиночества и покинутости мы готовы идти против здравого смысла и создавать несчастные браки для психического успокоения. Пусть все будет плохо и размыто, отношения будут носить скверный характер, главное придерживаться партнера и оставаться в зоне комфорта. Хотя зоной комфорта многострадальные отношения назвать трудно, слишком большой резонанс между хорошо и плохо. Пора признать простую истину: союзы построенные на почве психических расстройств априори не приносят счастья и удовлетворения. Они успокаивают душу, но терроризируют психику. Страх заставляет чувствовать опустошенность и неуверенность, от которых возникают тяжелые душевные муки и томные мысли с нервозными переживаниями. Все это доводит до отчаяния и досадных огорчений, мешающих построить настоящее счастье и семейное благополучие 

  37. Иванна Соболева:

    От одиночества очень грустно и плохо на душе. Хочется выть и лезть на стенку. Теряется интерес к будущему и ощущаешь себя в промежуточном состоянии между рождением и смертью. Будто тебя нет и никто не замечает. Уверенность на ноле и продолжает падать с каждым днем. Ужасное состояние не дает покоя и нормального житья. Я завидую тем, кто нашел свою вторую половинку и живет в любви и гармонии или хотя бы просто живет вместе с любимым человеком. Как говорят любовь приходит со временем, а одиночество со временем, только усиливается. Не знаю как объяснить, но я устала быть все время одной. Оставаться в тени, с работы домой и обратно. Какой смысл в жизни, которая не приносит эмоциональной радости и тепла? Пишу и на глазах слезы…печально видеть себя такой убогой и разбитой. Страшно подумать, что будет со мной после тридцати, сорока, пятидесяти. Наверно сойду с ума от одиночества и усталости

  38. Ольга Сурджицкая:

    У одиночества нет плюсов – одни сплошные минусы. Постоянная замкнутость, нехватка общения, психологический упадок, подсознательная неуверенность, страх перед людьми, депрессия, апатия и моральная неудовлетворенность жизнью доводит до крайних шагов и необдуманных решений. Как известно депрессия и апатия переходят в страшный недуг и влияют на психологическое и моральное состояние. Ощущение тщетности бытия и чувств грызет душу и мешает рационально мыслить. На место счастью и положительным эмоциям
    приходит замкнутость, скованность, опустошение и покинутость. Все извращается и переворачивается с ног на голову. Не хочется жить, идти вперед, смотреть в будущее. На самом деле от одиночества дико устаешь. Ностальгия по хорошим временам добивает окончательно, хочешь вырваться из порочного круга, а не получается. И если сдаться
    на волю судьбы можно потерять себя. Чтобы такого не случилось боритесь с одиночеством и тугими мыслями. Не замыкайтесь и оставайтесь открытыми, без наигранной наивности смотрите на все со стороны и жизнь наладится

  39. Кира Полякова:

    Одиночества остается глобальной проблемой 21 века. Оно заставляет чувствовать комплекс неполноценности и неуверенности. Создает подсознательные сомнения, подозрительность и опасение. Нарастая с каждым днем одиночество преломляет психическое восприятие окружающего мира и давит на психику. Приходящие проблемы несут за собой внутренний личностный конфликт, а накатывающие атаки добивают настроение, веру и надежды. Это кажется бессмысленным и смехотворным, пока сам не прочувствуешь всю “силу” одиночества на себе. Касаясь причин, то их хватает с избытком. Неуверенность и заниженная самооценка, замкнутость и патологическая застенчивость, комплексы и страхи косвенно или напрямую влияют на появление/продолжение чувства одиночества. Причин много – эффект один. Очень неприятные грезы и реальность поедающие все хорошее

  40. Марина Турченко:

    Использовав силу воли и силы мыслей можно легко успокоить свою растерзанную душу почувствовав прилив сил. Выбросив из головы лишние мысли о ненадобности, непонимании и неумении можно перешагнуть депрессионную планку и увидеть мир совершенно в другом цвете. Нельзя поддаваться страху и унижать себя (для меня чувство одиночества сродни унижению). Необходимо действовать и идти вперед, почувствовать внутреннюю силу и жить не зацикливаясь на трудностях. Просто скажите нет своему одиночеству и отпустите его

  41. Александра Старцева:

    Мы страдаем от эмоциональной изоляции и пытаемся противостоять своим душевным мукам меняя образ жизни и все равно приходим к одиночеству. Почему это не работает? ответ лежит на поверхности – мы все хотим быстро устранить свою проблему и пытаемся поменять образ жизни, но не мышление. Именно наше мышление является главной причиной одиночества в корне изменяя представление о жизни. Только изменив подход к себе возможно побороть чувство покинутости и насладиться настоящей свободой не удручаясь грустью

  42. Николай Хитрук:

    Одиночество прогрессирует и овладевает разумом переходя от эмоционального здоровья к физическому. Вспомните грусть, разбитость и апатию в таком состоянии не хочется ничего делать. Из рук все вываливается, нет сил бороться и сломать раздирающее чувство тоски. Начинаешь плохо себя чувствовать и закрываешься от внешнего мира в жалких попытках борьбы против собственных мыслей, которые давят непосильным грузом. Это страшно остаться один на один с одиночеством не имея моральной поддержки

  43. Елена Васютина:

    В припадке одиночества хочется бежать сломя голову, но от себя не убежишь. Приходится изнемогать от неприятных эмоций сталкиваясь с внутренними противоречиями, которые твердят об ущербности и низкой самооценке или того хуже провоцируют страх перед неопределенным будущем. Как говорили умные люди – это отголоски неправильного воспитания в раннем детстве ставшими основной причиной одиночества скрывающегося глубоко в подсознании. Ничего хорошего оно не приносит и без должной психотерапии бороться с подобным явлением бесполезно…

  44. Psiholog-razyma:

    В продолжении темы связанной с детством могу с уверенностью сказать, что родители сами воспитывают в детях патологическую скромность и необходимость в чужом мнении прививая неправильное представление об отношениях внутри общества и самосознании в целом. Постоянная критика родителей и сверстников подводит ребенка к разочарованности собой и трусости перед другими. В результате ребенок становится замкнутым и напуганным защищаясь от мира простым действенным способом – одиночеством. Это патология, лечащаяся психологической помощью и принятием самого себя

  45. Татьяна Шибанова:

    Люди часто путают причину и следствие перемешивая их в единую цепь. В реальности это два совершенно разных понятия “работающих” рука об руку. Главная причина одиночества – внутренний конфликт причиняющий душевную боль. Именно конфликт провоцирует неприятные чувства, а эмоциональное настроение в совокупности с глубокой болью внутри (следствие) дают скованность и причиняют реальный вред.
    Только приняв себя такими каким есть можно успокоиться и победить внутреннее эго

  46. Елена Старун:

    Обычно мы испытываем чувство одиночества после сильного психологического стресса или когда сталкиваемся лицом к лицу с серьезными трудностями. В эти моменты в голове бурлит целый поток ненужной информации и появляется дискомфорт давящий изнутри. Под гнетом эмоционального напора каждый из нас начинает ощущать чувство непонимания бьющее по настроению. В конечном итоге мы становимся несчастными и впадаем в бессмысленную депрессию удаляясь от гармонии с собой

  47. Одиночество и тоска:

    Ничего странного в тенденциях современного мира я не вижу. Одиночек становится все больше потому что появился интернет, который заменяет все свободное время и силы. Раньше люди общались в живую, выходили в общество, занимались спортом и другими полезными делами. Теперь сидят уткнувшись носом в компьютеры и смартфоны. Большие города стали камерами пыток, четыре стены и никакого интереса к окружающему миру. Что говорить, когда соседи по лестничной площадке друг друга почти не знают при том живут годами бок о бок. А сколько молодых девушек и парней, уезжая из семейного гнездышка живут совершенно одни, постоянно работают и не имеют элементарного времени на себя. В рабочей суматохе не успеваешь сделать самые важные дела, не то что искать вторую половинку. Еще найди хорошего человека, с которым захочешь разделить жизнь и дожить до старости. Все очень сложно, и одиночество в больших городах – естественный процесс двадцать первого века

  48. Дмитрий Сидней:

    Когда оторван от мира хочется выговориться и излить душу, только некому сказать пары слов. Ненадолго спасает интернет, вроде общение и сотни тысяч людей в онлайне. Единственный минус – сухой безжизненный диалог не несет эмоций и чувства такта, хорошей бодрящей атмосферы и окружения. Живое общение с людьми намного интересней и продуктивней. Оно помогает успокоить душу, навести порядок в мыслях и уменьшить сердечную печаль. От печали и грусти до серьезной апатии всего один шаг. А дальше только хуже, психологический упадок, стресс и депрессивное состояние с бурными эмоциональными всплесками, самокритикой, ухудшающимся настроением, падением самооценки и духовной опустошенностью. Такая картина изведет кого хочешь и замкнет в себе, даже самого отчаянного человека, что говорить про милых спокойных тихонь, живущих в маленьком одиноком мире. Они мечтают быть лучше и сильнее, но плывут по привычному течению одиночества не меняя курс

  49. Марина Кузнецова:

    Каждый сам руководит своей судьбой и решает оставаться всю жизнь одиноким, несчастным и побитым человечком с минимальными требованиями и дремлющими амбициями в душе или перевернуть свое мышление, встать на новый путь и плюнуть на природную скромность, застенчивость и страхи, сделав шаг навстречу новым открытиям. Ошибка одиночек в полном несоответствии желаний и действительности, мало хотеть и мечтать о хорошей жизни, нужно стремиться и делать первые шаги, отходить от дурных привычек потакать своему поведению, переставать желать себя, и мыслить как свободный человек, имеющий сильную волю к победе. Одиночество сидит в голове и лишь активные меры противоборствующие ему, изменят ощущение неполноценности на чувство уверенности, высокой самооценки и активности дающей результат. Поймите уже, замкнутость в себе не помогает раскрыть достоинства и чаще обнажает ваши недостатки. Убирайте прочь сомнения и боритесь с одиночеством

  50. Владимир Бунин:

    Одиночество глубоко ощутимо при отсутствии любви и взаимопонимания. Пережив это многие вещи становятся понятными. Подумать только, сколько интересного прошло мимо меня, сколько необыкновенного могло открыться, но без должной поддержки осталось неисполнимыми желаниями. Узнаете себя? Из-за природного страха и постоянной мнимости открываться новому я терял свою находчивость, держался за неправильные принципы сдаваясь на волю общества, которое выбрасывало меня как расходный материал. Одиночки слышите?! Может пора изменить это и начать строить жизнь так как хочется вам? Это говорю я, человек, долгое время живущий в полном одиночестве и депрессии но сумевший выйти из замкнутого круга проблем благодаря чистой любви. Не стесняясь скажу: меня спасла моя любимая, хотя мне всегда казалось, что любви и внимания я не достоин. Она помогла раскрыть меня настоящего и направить мой талант по правильному пути. Я не создал из нее идола, но отношусь к ней с огромным уважением и отвечаю тем же — настоящей любовью!

  51. Евгений Воронин:

    Любовь нечто эфемерное и не всегда может стать панацеей от одиночества. Я искренне рад, что вам помогла любимая женщина… повезло. Только что поможет человеку испытывающему подсознательную неуверенность и робкость в каждом своем шаге? Правильно говорили одиночество психологическая проблема которую необходимо решать соответствующим образом. Любовь при проблемах подобного рода не уместна и может серьезно навредить искривив ощущения и взаимоотношения с людьми в будущем. Поэтому лучшего решения от одиночества, чем психологическая работа над собой и своими страхами не найти

  52. Мелина Спэйс:

    Одиночество протекает длинной цепочкой неприятных ощущений и справится с ним нелегкая задача. Нужна четкая отлаженная система по типу приведенной в статье, где главным пунктом всегда должна идти любовь к себе. Я согласна с правильностью мыслей автора, хочешь чтобы тебя заметили, обращали внимание, полюби себя и научись быть сильнее проблем без оправданий и сомнений, рационально принимая свои слабые и сильные стороны. Никто не идеален, так было и будет. Не останавливайтесь, не смотрите в прошлое или окаменеете как в легенде (почувствуете одиночество и грусть). Двигайтесь и покажите себя на 101%, уверена людям понравится ваша вдохновленность и неординарность действий. В тихом омуте…

  53. Ольга:

    В одиночестве есть хорошие плюсы, появляется много времени на себя, которое можно использовать в позитивном ключе. Например книги, активный отдых, знакомства и много других полезных вещей способных перевернуть внутреннее уныние и скуку. Согласитесь всегда есть право выбора. Лишь нам выбирать быть в постоянной депрессии и скрыться от внешнего мира в угрюмом потоке собственных неприятных мыслей или открыться новому почувствовав живой прилив сил.

  54. Ира Балакирева:

    Для меня одиночество прекрасно, оно помогает успокоиться и отдохнуть от постоянной суеты. Возможно большинству не понять моего счастья все же попытаюсь развеять миф о немыслимых страданиях преследующих людей. Я сам вершу свою судьбу и влияю на происходящие события, мое одиночество добровольно и не является признаком закомплексованности, скорее наоборот – это инструмент, чтобы почувствовать спокойствие не прилагая особых усилий. Достичь такой гармонии можно в одном случае: изменив в корне свою жизнь. Научитесь контролировать свои эмоции, и взгляд на жизнь круто поменяется. Желаю всем быть хозяевами своих судеб.

  55. Лилия Громова:

    Я давно заметила, что одиночки не идут на контакт потому что подсознательно боятся получить отпор или обжечься. Не хотят привыкать к человеку или отношениям, вдруг разрыв и удар в самую душу. Опасение и страх отталкивают их от нормальной жизни и общения с другими. Даже радуются сквозь зубы, тихо и скромно. У меня коллега по работе самый настоящий одиночка, на работе двух слов не свяжет, хотя старательно выполняет все задания, закроется в маленькой коморке и занимается делами. На корпоративе сядет в самый угол и молча сидит, пригласишь танцевать – отказывается, заговоришь с ним, под нос пробурчит два слова и снова сидит замкнувшись в себе. Конечно с одной стороны это придает ему изюминку и таинственность, с другой — он сам ломает все мосты для общения и налаживания контактов. На его примере мои мысли в первых предложениях очень правдоподобны. Вряд ли он замыкается в себе от хорошей жизни и изобилия общения с окружающими. Точно боится обжечься в отношениях

  56. Саша Залётин:

    Москва – город одиноких людей, я впервые столкнулся с этим после нескольких месяцев проживания в съемной квартире. За все время я видел своих соседей не более трех раз при том, что жил в одном из самых густонаселенных районов. В метро людей валом, на улице толпы народу, но как только заходишь в подъезд все резко меняется. Каждый занят своими делами, никому нет дела до других, неудивительно что львиная доля престарелых людей доживают свой век в полном одиночестве, т.к. собственные детям некогда приехать в гости, помочь и поддержать. Все завалены работой, заботами. С молодым поколением похожая история, разница лишь в наличии интернета и возможности общаться в социальных сетях. Хотя справедливости ради акцентирую, что в интернете они лишь изливают душу, понимания и моральной поддержки там нет. Это среда для общения и источник информации. Но молодежь это воодушевляет, помогает почувствовать привязанность к миру и обществу, дает небольшую надежду. Может это к лучшему…

  57. Екатерина Нахмурина:

    По-настоящему одиноким людям не трудно свыкнуться с мыслью об одиночестве, им сложно принять факт, что окружающие не обращают на них никакого внимания или того хуже отталкивают от себя. Обычному человеку все равно, он принимает это как данность и идет дальше заниматься своими делами, одиночка усердно принимает все на свой счет и начинает нервничать еще больше, акцентируя внимание на самых безобидных вещах. Утрирует, выдумывает, переносит весь собранный негатив на свою сторону и пытается безуспешно исправить происходящее вокруг. Видит общество однобоким взглядом и обижается на мир. Ищет справедливости, которой в современном обществе давно нет. Живет странными грезами и фантазиями, которые отличаются от реального мира и винит самого себя в полном отсутствии связи с окружающими. Ищет ответы и не может их найти. Замкнутый круг с полным фиаско

  58. Джек Роджерс:

    Лично я не боюсь одиночества, просто неприятно осознавать что ты взрослый, самодостаточный, сильный и независимый человек, но не модешь найти свою вторую половинку. Почувствовать любовь, создать отношения и по-настоящему обуздать свою судьбу. Да многие заговорят о финансах, работе, мол самореализоваться важнее, заработаешь денег и люди сами потянуться, но разве в деньгах и карьере истинное счастье? Или они приносят любовь? Нет.. лукавьте с самими собой. Настоящие отношения и хорошая семья — это ключ к благополучию и победа над одиночеством. Одиночество убивают любовью, взаимностью и дружбой. Деньги не спасут

  59. Мария Карчевская:

    Ну если затрагивать семейное одиночество, то пожилые люди чаще всех оказываются заложниками обстоятельств. Дети разбегаются своими дорогами, внуки не хотят сидеть с бабушками и дедушками. Про молодое поколение могу сказать, как есть. Они одиноки потому что неправильно воспитаны собственными родителями и не получили должной опеки. Повзрослевшие подростки не могут быть самостоятельными и решать все насущные вопросы. Ими руководят эмоции, а не осознанный выбор. Это делает их одинокими и замкнутыми в себе при серьезных трудностях и проблемах. Спасение приходит с опытом и наглостью. Если присмотреться к одиноким людям любого возраста можно увидеть одну важную деталь. Они очень несчастные люди скрывающие свои проблемы в глубине души. И если брать логику и выходить на почву фактов, то получается совсем нехорошая картина. Повторю прочитанные мысли: чем дольше они прячут в себе свои негативные эмоции, тем сильнее становится покинутость и отреченность от окружающего мира

  60. Юля Лед:

    У патологически стеснительных тихонь, страдающих всю свою жизнь на лице унылый взгляд, печальные глаза и слабая аура. Они боятся сделать первый шаг или делая его сразу отступают назад. Им трудно находить контакт и быть открытыми перед обществом, отчего страдает самомнение и самооценка. Это видно по скромному поведению и характеру. У злых одиночек наглость второе счастье и очень негативная энергия отталкивающая от себя. И они честно не понимают по какой причине люди убегают от их “трудной” энергетики и поведения. Злые специально нападают на окружающих, чтобы испугать и отвадить от себя всех. Это подсознательный процесс, который они не могут контролировать. Беда в том, что своим гнусным поведением они делают хуже, только себе и безвозвратно ломают мосты с другими людьми. Первое впечатление всегда самое запоминающееся и в свете сказанного от злого человека остается не самое лучшее впечатление

  61. Саша Минец:

    Одиночки любят философствовать потому что имеют много свободного времени. Часто они очень образованы, но в меру своей застенчивости и скромности предпочитают оставаться в тени держа знания глубоко внутри. Не кривя душой скажу, им нравится сочувствие и жалость к себе. Это воодушевляет и помогает им держаться на плаву не поникнув полностью. Замечу, без полноценного общения они ощущают отчужденность и пытаясь исправить эту оплошность заводят отношения основанные на страхе. Им страшно остаться одинокими потому они хватаются за первого понравившегося человека и строят отношения. Не важно будет ли счастье, любовь, взаимопонимание и так далее, главное оставаться вместе с партнером и тешить себя обществом. Лживые чувства, иначе не назвать

  62. Вика Слободянюк:

    Одиночество изрядно портит настроение и ухудшает самооценку. Это видно по глазам и общему психологическому состоянию, обычно одиночки тихие, скромные, молчаливые и поникшие. Бегут сломя голову, спешат, плохо себя чувствуют, негативят. Молча съедают все неприятности и копят злость, обиду и ненависть на людей и самих себя за свою неполноценность. Им очень хочется общения и дружбы, только никто не протягивает руку помощи. Мне искренне жаль таких ребят, по рассказам на сайтах и сообщениях в сети им не позавидовать. Сидят, грустят, выживают и держаться в стороне от всех. Поведение отшельника отталкивает окружающих. Никто не говорит с ними и не находит контактов. Придя домой они хотят обратно на работу т.к. сидеть в четырех стенах – худшее из зол. В социуме возле молчаливых коллег лучше, чем одному в пустой квартире. Все будни проходят мучительно долго и очень серо, нет ярких воспоминаний и интересов, единственное спасение – интернет, который дает возможность забыться и успокоить бушующую тревогу. И так незаметно проходят лучшие годы жизни

  63. Алла Павленко:

    Опустошенность в семье дает почву для душевного одиночества. Даже при всем величии семейных отношений без чистых открытых родственных чувств не будет счастья. Потребность живого общения и спокойствия сильнее привычных образов и стереотипов. Никакие деньги не спасут распадающийся брак или родственные связи. Когда нет нормального человеческого понимания и взаимной поддержки одиночество неизбежно. Тут типизации не требуется, все лежит на поверхности. Столь сильное чувство постоянно во всех нюансах, оно не может быть эпизодическим. Это не болезнь, а состояние души, которое меняется с появлением чувств, эмоций и душевного равновесия. У каждого свои мысли на счет этого, только мне кажется без хороших отношений внутри семьи не бывает хороших людей. Это нераздельные аспекты нормального сосуществования в обществе и общих родственных связей, которые делают человека человеком. В гармонии и доброте нет места одиночеству

  64. Дмитрий Смирнов:

    После прочтения о вашем коллеге вспомнил про МО из мультфильма симпсоны, который ассоциируется с типичным одиночкой-неудачником крепко держащимся за свой старый разбитый бар, ради общения с друзьями-алкоголиками. Если потеряет дело всей жизни, то автоматически лишится друзей и ради спасения своей никчемной жизни он готов пожертвовать силами, здоровьем и временем. Ему страшно подпускать новых друзей, а от старых готов терпеть унижения и презренное отношение. И самое невероятное, что создатели точно уловили реальную психологическую проблему одиночества. Многие современные люди живущие в больших и маленьких городах отданы самим себе и похожи на того самого Мо, никчемного, побитого жизнью человека крепко держащегося за друзей и старых знакомых, как за спасительную соломинку. Со временем ничего не меняется, молодые ребята поступают также. Всю жизнь живут бесполезной дрянной жизнью, ощущая никчемность бытия.

  65. Василиса Мельник:

    На счет никчемности бытия вы абсолютно правы. Одиночки, либо держатся за друзей и создают несчастные семьи основанные на страхе остаться одни, либо отталкивают всех от себя. Статистика вещь упрямая и показывает прямые цифры. Почему столько разводов на ровном месте? Все из-за несчастных эмоциональных всплесков и попыток создать семью не на любви, а общепринятых традициях. Мол будешь счастлив или счастлива сыграв свадьбу. Обязан/обязана создать семью потому что того требует общество. Неправда, будешь счастливым и любимым при взаимных чувствах, а просто убегая от одиночества и создавая семью на параметрах описанных выше, каждый из нас сознательно губит свою и чужую жизнь. Не получится быть счастливым без любви, а любви при страхе не бывает. Это неразлучные звенья одной цепи. Есть любовь, есть счастье и наоборот. И поправки реальной жизни таковы: настоящего одиночку не замолить эмоциями или ложными чувствами. Он всегда будет оставаться несчастным и больным

  66. Виктория Меленчук:

    Одиночество – это психологическая проблема и борьба с ней лежит в плоскости психологии. Другие методы не приемлемы и малоэффективны.
    Одинокий человек несчастен потому что живет в противоречии с самим собой и изолируется от внешнего мира пытаясь защититься за мнимыми барьерами безопасности. Им руководит неконтролируемый процесс и огромный страх открыться людям познав все блага общения с ними. Недостаток общения компенсируется постоянными угрызениями совести и полным отчуждением от мира сего.
    Бесконечный процесс не имеющий конца и края.

  67. Екатерина Осипова:

    Избавление от одиночества – сложный процесс требующий времени и сил. Исключение – люди-зажигалки умеющие направить мысли и энергию в положительное русло и не обращать внимание на негативные факторы.
    Чувствуя одиночество многие сникают поддаваясь грусти и имея реальную возможность избавиться от недуга при помощи переосмысления своего быта просто проходят мимо нее. Боясь измениться они живут в закрытом мире своих фантазии не имеющих реальных оснований. Это неправильно. Меняйтесь и проявляйте инициативу в собственном спасении. Идите, двигайтесь, говорите, действуйте!

  68. Андрей Александрович:

    Время не панацея. В данном варианте оно помогает осознать ничтожность наших убеждений и усугубить без того избитую жизнь. Не время должно лечить нашу душу, а переосмысление действий, поступков и отношений вокруг нас. Иногда важно просто остановиться, раскинуть мозгами, подумать и понять: нет оснований для паники, всё в нашем сознании. Мы руководители, начальники и Боги своих судеб и каковой она будет зависит от наших умений контролировать себя. Помните, что впадать в крайность не комильфо высокоразвитым и интересным людям, разве мы не такие? =)

  69. Евгения Вихрова:

    Духовное одиночество сильнее физического. Любовь на час найти легко, где найти хорошего человека, которого можно понять с полуслова? Где человек с которым интересно и легко? Одиночество одно из самых сложных чувств, его не победить желанием или хотелками. Покинутость и сиротливость меняет взгляды и дает отрицательный вектор в будущее, поднимает неприятные темы и акцентирует внимание на самых плохих качествах, потому что используя воображение и смотря на мир искривленной призмой, одиночка выдумывает всякие глупости, еще сильнее загоняя свою самооценку в грязь. На практике очень одинокие люди топчут свои качества и закрываются в себе, отталкивая социум. Они не подпускают хороших людей, ведут однообразный скучный образ жизни, негодуют и сильно завидуют влюбленным людям, развивают в подсознательном комплексы неполноценности, низкой самооценки и другие психические проблемы. И это вызывает беспокойство, в таком угрюмом и беспомощном характере они могут натворить много глупостей

  70. Игорь Дмитренко:

    Нет типизации одиночества, чувствуешь себя покинутым уже одинок. Временное или постоянное, чувство обременяет душу и травмирует сердце. По всем законам психологии нехватка живого общения и отношений с людьми доводит до отчаяния, и усиливает отчужденность. Чувство отдаленности от внешнего мира берет верх и подавляет психическое восприятие. Каждый из нас при плохом настроении старается скрыться от мира и закрывается в себе, держит дистанцию и хочет успокоиться. Одиночки делают также, только скрываются от мира сильнее и намного дольше, они сознательно пытаются изменить свою жизнь, начать диалог и нести активную позицию в массы, но подсознательно сдерживают себя, настраиваются на поражение и не верят в нормальные отношения. Люди не доверяют друг друга и изначально не могут построить взаимоотношения, любовь не могут найти простого человеческого общения среди миллионного общества и поддаются эмоциям. Досадно наблюдать, как гаснут добрые, хорошие люди оставшиеся один на один со своим одиночеством. Таким одиночкам необходимо идти по прописанной в статье системе шаг за шагом и совершенствоваться/видоизменяться для собственного блага

  71. Елена Метеленко:

    Беспомощность и мирное смирение со своей судьбой несет угрозу дальнейшей жизни. Люди не хотят постоять за себя и защищаться от проблем. Возьмем одиночек, они вопреки привычным стереотипам должны вести активный образ жизни, нести положительные эмоции, быть открытыми, целеустремленными, сильными и несмотря на все сложности общения с людьми идти вперед. А получается наоборот, вместо твердости характера, общительности, уверенности в своих силах идет тенденция горечи, поражений, печали, замкнутости и серьезной неуверенности в себе, подавляющей всю инициативность. Нужно брать все в свои руки и руководить жизнью, брать от нее по максимуму, любить себя не упираясь в свои недостатки, идти на компромиссы и становится полным альтерэго прошлому я. Довольно жаловаться на судьбу и окружающих людей, одиночкам полезно вспоминать о достоинствах и бороться с недостатками, разбираться в причинах своей проблемы, чтобы быстро и безболезненно справляться с ней. Ваши инструменты — общение и энергичность, внутренний настрой и позитивные мысли. Знаю как быстро все перевернется в лучшую сторону, через месяц жизнь забьет новыми красками

  72. Мария Суханова:

    Я считаю избавляться от одиночества полезнее всего самыми банальными и привычными способами, то есть общением и позицией активиста во всех сферах жизнедеятельности. Что мучиться, негодовать и замыкаться в себе, когда в мире столько интересных событий, новых открытий и неизученного. У каждого есть хобби и любимые занятия, двигайтесь в этом направлении, ищите людей которым интересны похожие направления, больше гуляйте в парках, скверах, смотрите за собой, особенно девушки. Меньше нервотрепки и печальных образов, будущее зависит о приложенных усилий. Не думаю, что есть смысл скупиться на себя любимого и боятся открывать свою натуру в новых неизученных ролях. Побудьте в роли босса и интересной личности, бросайте прошлое и смотрите вдаль с широко открытыми глазами. Это кажется все сложным и безумно долгим, один маленький шаг вперед и все пойдет по накатанной. Я сама часто делаю все описанное, красиво одеваюсь, включаю музыку, гуляю по паркам, общаюсь с незнакомыми людьми, показываю себя. Такое разнообразие помогает разгрузить душу и поднять настроение, моя улыбка и взгляд очаровывает парней, а они очаровывают меня. Приятно всем и это лишний повод познакомиться с хорошим человеком

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Присоединяйтесь к нам
в социальных сетях
img
ПОДПИШИСЬ НА НОВОСТИ и познакомься со своим “Я”