Бегущая строка текста в HTML Даже большой провал – не катастрофа, а просто поворот судьбы



Чувство одиночества

Пост опубликован: 02.08.2018

Одиночество: как с ним справиться

Чувство одиночества может настигнуть любого человека. Большинство испытывают его редко, на короткие промежутки времени — например, когда остаются надолго одни. У других все оказывается гораздо сложнее. Одиночество кажется бесконечным, создается впечатление, что человек оторван от мира, ему не с кем поговорить, выговориться, никто не обращает на него должного внимания.

В первом варианте проблема не так серьезна. Ее причиной становится нехватка общения, отдаленность от близких людей. Во втором все гораздо сложнее-чувство одиночества и дальнейшая неконтролируемая апатия связана с психологическим упадком, серьезными психическими, моральными травмами, страхами или длительной депрессией становится настоящим недугом влияющим на психологическое и физическое состояние человека. В этом случае требуется не просто полноценная работа над собой, а серьезное лечение у психотерапевта.

Типизация чувства одиночества

Чувство одиночества часто возникает из-за потребности в общении и любви. Если это не происходит, то человек воспринимает отсутствие понимания, как отчужденность от родных, друзей, знакомых и общества в целом.

одиночествоДаже при наличии функционирующих связей с семьей или другими людьми, человек все равно может ощущать себя одиноким. Это может быть связано с отсутствием понимания в семье, любви, психологическими травмами идущими из самого детства и временными проблемами, которые он не в силах преодолеть. Чувствуя беспомощность, человек начинает испытывать неверие в собственные силы и развивает в себе разного рода комплексы подавляющие психику и волю. Все это звенья одной цепи.

Терминологически, книги про одиночество позиционируют проблему, как эпизодически появляющееся чувство напряжения, которое связано с не осуществленным стремлением человека к отношениям с окружающими. Есть несколько типов подобного беспокойства:

  1. Человек не удовлетворен своими отношениями, ощущает опустошенность, покинутость.
  2. Он социально активен, но периодически чувствует себя одиноким.
  3. Выражает пассивное одиночество — он устал от этого чувства и смирился с ним.
  4. Не чувствует одиночества, но периодически подвергает себя социальной изоляции.

Многие труды посвященные вопросу, как справиться с одиночеством, делят проблему на два типа. В первом случае человек отчуждается от самого себя, а во втором — от своего окружения.

одиночество

Согласно еще одной популярной типизации, ощущение одиночества можно разделить согласно его симптоматике:

  1. Ситуативное. Возникает, как следствие трагических событий (например, смерть близкого человека или разрыв отношений). Проходит, когда человек смиряется с трагедией.
  2. Преходящее. Кратковременные приступы, которые человек не может отследить. Проходят самостоятельно.
  3. Хроническое. Возникает из-за психологических проблем, полным непринятием действительности, непринятием себя, своего окружения или нераскрытыми психическими (подсознательными) травмами. Такая симптоматика требует вмешательства психолога.

Прежде, чем решать вопрос, как бороться с одиночеством, необходимо понять причины одиночества и разобраться в симптомах. Они могут разниться, но основа всегда одна.

Сильные атаки провоцируют тоску, растерянность, ностальгию, нервозность, огромную эмоциональность, депрессию и даже панические атаки. При таких симптомах нужно, чтобы человек сам осознал неполноценность своих отношений с окружающими, видел проблему изнутри и хотел ее решить.

Происхождение чувства одиночества

одиночествоРяд ученых считает, что ощущение одиночества преследует человека с рождения и до самой смерти. Просто кто-то справляется с ним лучше, а других оно сильно беспокоит. Многие специалисты уверены — одиночество люди начинают ощущать в подростковом возрасте, когда происходит грандиозный всплеск гормонов, но на самом деле это спорный вопрос.

Научно доказано, что одиночество острее ощущается в юном возрасте, когда неокрепший мозг только формирует мировоззрение, набирает опыт, познает мир. Причинами могут стать недостаток материнского внимания, неправильное воспитание, застенчивость, разного рода комплексы или отсутствие социальной активности. Но основные причины происхождения этой проблемы связаны с психологическими расстройствами.

Причины одиночества

  1. Психологические травмы или испуги детства
  2. Подсознательные страхи
  3. Постоянное чувство депрессии или стресса
  4. Негативная атмосфера (энергетика) в семье
  5. Замкнутость в себе, застенчивость
  6. Неуверенность в собственных силах и боязнь быть отвергнутым
  7. Заниженная самооценка
  8. Чувство эгоизма
  9. Комплексы и страх осуждения
  10. Отсутствие доверия к людям

Если с причинами одиночества разобраться можно, то возникает вопрос: что делать, если ты одинок? Ведь последствия заключаются не только в чувстве подавленности, но и способе реагирования на него. Если человек винит самого себя в произошедшем, то у него появляется высокий риск развития депрессии переходящей в апатию.

В ином случае, когда человек винит в своих чувствах окружающих и внешние факторы, появляется враждебность и агрессивность по отношению к миру. Оба случая приводят к ухудшению отношений с близкими, проблемам на рабочем месте и конфликтам в семье, так как выражается это чувство все равно внешне.

Избавление от чувства одиночества

Всем известно знаменитое выражение о том, что человек — существо социальное. Каждый из нас был рожден в социуме, с момента появления на свет контактировал с другими людьми и рос в социальной среде. Человеку необходимо общаться, делиться своими чувствами. Однако, это не ответ на то, как избавиться от чувства одиночества.

одиночествоВ хронической форме эта проблема не уйдет, если человек будет форсированно навязывать себе общение и социальную активность. Это возможно только при ситуативном и преходящем типе проблемы, когда внутренних конфликтов, требующих непосредственного вмешательства, нет. Роль играет только время и сила воли, необходимые для избавления от негативных чувств.

Первый и самый важный пункт, который Вы должны сделать-это осознать свой истинный внутренний мир. Понять, что для вас одиночество и каковы причины его появления. Если Вам нужна помощь в этом, обратитесь к психологу, который найдет ключ к проблеме и пройдет вместе с Вами эту временную смуту. Помните – Вы можете самостоятельно преодолеть одиночество использовав один из приведенных методов.

Как справиться с одиночеством

Не замыкайтесь в себе

Не нужно зацикливаться на одиночестве и пытаться отгородиться от внешнего мира, наоборот будьте открыты и начните общение первыми. Общение помогает успокоиться и отвлечься от негативных мыслей. Это одно из самых эффективных и универсальных средств побороть одиночество и успокоить внутреннюю смуту. Общайтесь на любимые темы проявляя живой интерес к собеседнику, но не зацикливайте на нем. Пробуйте открывать в себе новые амплуа и таланты, даже если с первого раза ничего не получится Вас никто за это не осудит.

Полюбите себя

В смуте одиночества мы становимся подавленнымии сломленными начиная критиковать самих себя. Мы занимаемся этим, потому что чувствуем неуверенность и слабость, которую не можем преодолеть. Не идите на поводу собственных эмоций, научитесь быть выше проблем и негативных ситуаций. Полюбите себя такими, какие Вы есть на самом деле, не идеальные, не самые лучшие, но сильные, смелые, самокритичные, способные видеть свое истинное Я, и преодолевать любые препятствия на пути.

Двигайтесь вперед

одиночествоНе останавливайтесь на достигнутом. Идите вперед начиная с маленьких шагов и заканчивая глобальными прыжками. Мы тратим слишком много времени на прошлое, пытаясь жалеть себя и вспоминаем былые неудачи, фокусируя свои мысли в ненужном направлении. Меняйте мировоззрение и подход к жизни, не жалейте себя и отказывайтесь от прошлого. Примите жизнь такой, какая она есть на данный момент и взяв на вооружение самое главное-опыт, двигайтесь вперед. Действуйте не раздумывая и не откладывая на потом.

Открывайте новое

Стремитесь открывать новое и познавать мир. Занимаетесь самыми неординарными вещами, забудьте о скромности и застенчивости, но в пределах разумного. Вспомните фильм: “Всегда говори ДА” – это идеальный пример как перестать жаловаться на мир, одиночество и почувствовать настоящую интригу, и интерес к жизни. Помогайте другим преодолевать кризис и одиночество, акцентируя внимание на самом главном-силе воли.

Причины, описанные выше, никуда не уйдут даже при активном общении с другими людьми. Путь же решения этих проблем у каждого свой. Некоторые способны с помощью самоанализа разобраться в себе и почувствовать прилив сил, и уверенность, а кому-то придется обратиться к психоаналитику, ведь если основа связана с психологическими расстройствами другого пути избавиться от одиночества просто нет. В любом из перечисленных случаев, путь к удовлетворению от жизни лежит только через решение проблем. Иначе быть не может!

Метки:

Следующая статья >>>

Следующая статья >>>

34 комментария на «“Чувство одиночества”»

  1. Артем:

    Типичная симптоматика одинокого человека — это горестные суждения и вечно плохое настроение. Оно неудивительно. Одиночество отбивает охоту жить, творить и бежать вперед навстречу своей судьбе. В тандеме с низкой самооценкой гремучая смесь бьет со всей силы. Досадно чувствовать себя лишенным радости, счастья и любви. В нынешнее время одиночество стало одной из ведущих социальных проблем общества. В огромных городах сотни тысяч молодых девушек и парней безутешно страдают от чувства покинутости. Трагедия 21 века, которая вызывает самые страшные последствия. Страшно представить, что ждет будущее поколение впереди. Надеюсь наши дети переживут кризис одиночества и смогут вернуть прекрасные чувства и взаимоотношения, сделав мир лучше. Надежда на любовь, которая победит все плохое и воцарит духовное великолепие человека

  2. Григорий:

    Это очень интересная статья затрагивающая серьезную тему страха одиночества. Я в психологии новичок, но хорошо понимаю — у страха глаза велики, поэтому многие люди делают необдуманные (глупые) поступки не задумываясь о последствиях или будущих проблемах. Яркий пример представлен в самой статье об опеке, неистраченной любви, психологических переживаниях на фоне этой проблемы и постоянном внутреннем неудовлетворении преследующем не только родителей, но и их детей, не удивлен что в нашей стране это стало настолько актуальным.

  3. Элизабет:

    После смерти матери долгое время чувствовала настоящую пустоту в душе и сильное одиночестве, будто частичка меня умерла. Жалею что не смогла сказать многого любимой мамочке и не относилась к ней должным образом.В такой ужасной депрессии познаешь себя намного быстрее и разуверуешься во всем, не хочется ничего делать, не хочется двигаться, планировать, стремиться к чему-то. Это ужасное чувство потери, грусти, безысходности и одиночества, когда никто не может помочь. Правильно говорят-время лечит. Я долго отходила от этого, но со временем все улеглось, утихло, успокоилось что ли. Понимаю, что прошлого не вернуть, но чувство одиночества иногда накатывает как лавина…

  4. Антонина:

    Одиночество любит появляться спонтанно и сразу бьет по внутреннему душевному равновесию заставляя замыкаться в себе. Не знаю почему, но это так. В такое время чувствуешь растерянность, грусть, прямо слезы накатывают, ностальгию о прошлом и много других негативных чувств связывающих тебя по рукам и ногам(Это полностью неконтролируемый процесс от которого страдаешь и хочешь лезть на стену, будто весь мир перестал тебя слышать. Просто у меня часто появляются кратковременные приступы одиночества и грусти, которые невозможно контролировать и это доводит до полного отчаяния. Устаешь от постоянного стресса и сильных переживаний.

  5. Бусинка:

    От одиночества можно сойти с ума. Паршивое настроение на душе и плохое самочувствие сжигают пламенем разочарования все хорошее и приятное. Сидишь в четырех стенах и не с кем поговорить, выговориться, рассказать о тяжести на душе.
    Мучения не прекращаются — остаешься оторван от мира находясь в самом центре быстро развивающегося города и постоянного хаотичного движения. Апатия и депрессия накрывают с головой, лежишь и чувствуешь опустошенность, отчуждение, и подавленное состояние. Паршиво на душе, что хочется завыть. Ужасно чувствовать себя одиночкой…

  6. Леночка Мирная:

    Страх одиночества гонит людей делать необдуманные поступки, толкая к несчастным бракам полные разочарования и взаимных обид. Кажется в предыдущей теме об самопожертвовании во имя любви рассматриваются схожие проблемы, если я не ошиблась.А вот подсознательная неудовлетворенность приводит к самым пагубным последствиям взращивая в человеке серьезные психологические проблемы отражаемые в поведении и полном неудовлетворении жизнью. Одиночество всегда страшит своими нелепыми «перспективами», а ведь этого можно избежать…

  7. Витек:

    Чувство одиночество индивидуально и не бывает коллективным, просто человек не приспособлен жить один и пытается идти в ногу с обществом не отдаляясь от людей. Почувствовав страх или тревогу быть покинутым, ухудшение настроения, печаль, человек начинает комплексовать и всё это выходит в нестандартную форму одиночества становясь временной хандрой. И если с ситуативным, и преходящим одиночеством можно справится при помощи времени или собственной силы воли, то с хроническим одиночеством дела обстоят намного труднее. Тут нужна помощь психолога, ведь основа такого недуга- психологическая травма, страх, фобия или расстройство, которые не преодолеть своими силами

  8. Светлана:

    Во время грусти очень часто чувствуешь себя одиноким и не кому не нужным. Появляется столько страхов, сомнений и вопросов, что не ровен час впасть в депрессию. В такой момент не хочется ничего делать, просто плывешь по течению бренности и безысходности. Зачастую даже поговорить не с кем, никто не хочет слушать и вникать в чужие проблемы. А друзья приходят к тебе, когда им нужна помощь! Хотя в такой момент многое становится понятным: кто друг и искренне хочет тебе помочь, а кто так.Хотя один плюс одиночества очевиден-оно дает время подумать о себе и вернуться в реальный мир, где всё относительно.

  9. Валентин:

    Одиночество проявляется в самых разнообразных видах и склоняет к серьезным нервным расстройствам. Лично у меня появляются минутная слабость, чувство ненужности, покинутости и отречения от остальных людей, не знаю с чем это связано, но такие волны безразличия и опустошенности накатывают вечерами, когда сижу дома один. Хоть они проходят очень быстро, но неприятный осадок в душе остается. Видимо еще немного и это станет хроническим заболеванием.

  10. Негативчик:

    От одиночества очень быстро устаешь! В такие моменты проявляется чувство мизерности и бессилия. А замыкаясь в себе начинаешь чувствовать внутреннее опустошение и недовольство, будто весь мир ополчился против тебя. Придумываешь лишнее, накручиваешь, начинаешь мыслить о глобальном и личном переходя депрессионную черту, не знаю как это правильно назвать, и плавно уходишь в небытие негатива, грусти, растерянности и злости. Самое ужасное, почти никто не может контролировать это коварное чувство одиночества (не путайте с желанием побыть одному и отдохнуть от всех) и плывет по течению временного бремени надеясь на положительный исход своей проблемы. Но всё это пустые надежды =(
    Перешагнуть через себя и справиться с одиночеством не так легко, как кажется!

  11. Марат:

    Хорошая жизненная статья, спасибо за огромную кладезь полезной информации. Сам иногда чувствую одиночство которое нахлестывает волнами, неприятное чувство с терзающей душевной мукой

  12. Лина:

    Многие советуют одолевать это чувство самыми элементарными вещами: общением, прогулками, любимыми занятиями. А как бороться с одиночеством если нет друзей? Общаться с незнакомыми людьми страшно и неприятно, прогулки в одиночестве дают кратковременное успокоение, а заниматься хобби, значит забить всё свое время одним делом. Но с неживыми предметами душевного тепла не почувствуешь и постоянность съест весь восторг от любимого занятия. Как двигаться вперед не унывая?

  13. Эдуард:

    Невыносимое чувство оставляющее неприятный осадок в душе и мыслях. В такие моменты (одиночества) начинаешь грустить и считать свою жизнь неправильной, не полноценной что ли, будто весь мир отвернулся от тебя. Очень неприятно и обидно. Все же как удивительно устроен человек, кажется среди огромного множества людей и бурного развития технологий априори не должно быть одиночества, но нет, все в точности наоборот. Большие города убивают душу, поглощают энергию и создают из нас одиноких неуверенных и безразличных людей…

  14. Аура:

    Когда чувствуешь одиночество перестаешь радоваться жизни и начинаешь ощущать пустоту, грусть и безразличие. Это словно опустить руки и пытаться жить не замечая грусти. Но такое поведение не приводит ни к чему хорошему. Чем больше мы замыкаемся в себе и плывем по течению, тем опаснее становятся мысли и действия.
    Нельзя унывать и плевать на свою жизнь, нужно бороться с одиночеством любыми доступными способами! Я сторонница положительных изменений и пропагандирую преодолевать смуту не зарываясь в себе

  15. Сладкая малинка:

    От одиночества очень грустно и плохо на душе. Хочется выть и лезть на стенку. Теряется интерес к будущему и ощущаешь себя в промежуточном состоянии между рождением и смертью. Будто тебя нет и никто не замечает. Уверенность на ноле и продолжает падать с каждым днем. Ужасное состояние не дает покоя и нормального житья. Я завидую тем, кто нашел свою вторую половинку и живет в любви и гармонии или хотя бы просто живет вместе с любимым человеком. Как говорят любовь приходит со временем, а одиночество со временем, только усиливается. Не знаю как объяснить, но я устала быть все время одной. Оставаться в тени, с работы домой и обратно. Какой смысл в жизни, которая не приносит эмоциональной радости и тепла? Пишу и на глазах слезы…печально видеть себя такой убогой и разбитой. Страшно подумать, что будет со мной после тридцати, сорока, пятидесяти. Наверно сойду с ума от одиночества и усталости

  16. Анна:

    Чувствуя настоящее одиночестве можно тщательно проанализировать свою жизнь, поступки, отношения, прошлое, настоящее и разобраться в проблемах, но большинство людей упускают этот шанс и падают духом, что приводит к печали, грусти, неверию в собственные силы, неадекватному восприятию действительности и многим другим абсурдным ситуациям. Нами руководят эмоции и чем больше мы им поддаемся, тем хуже себя чувствуем.
    Главное правило, которым я руковожусь всегда-это не жалеть себя и не замыкаться в плотном кольце проблем или нервных переживаний. Ко всему нужно относиться с пониманием и осознанностью, ведь только мы в праве решать какой будет наша жизнь и будущее!!!!!!!

    Дам совет одиноким людям: одиночество-это временный этап укрепляющий душу и тело! Отнеситесь к нему с пониманием и философской выдержкой, тогда в вашей жизни всё наладиться

  17. Психолог:

    Обострение чувства одиночества говорит о симптоматике и действительно проявляется самым неожиданным образом. Оно может выливаться в приступы сильной самокритики, неудовлетворенности жизнью, злости, гнева, обид, замкнутости, неуверенности в себе и дальнейшей депрессии, оставляя после себя неизгладимый отпечаток душевного противоречия, который дает новый толчок для нервного срыва. Ощущая бессилие и немощь мы опускаем руки, но этого ни в коем случае нельзя делать! В статье очень грамотно описана эта мысль: преодолевайте одиночество и скуку, пробуйте себя в новых ролях, двигайтесь вперед, ставьте цели и добивайтесь их. Не зацикливайтесь на негативном, а еще лучше помогайте другим, таким как Вы, преодолевать кризис одиночества и вместе создавайте новое будущее. Будьте сильнее!

  18. Константин:

    Чем старше ты становишься, тем сильнее чувствуешь это жгучее чувство одиночества, которое окутывает всё тело и душу. Во время приступа хандры и смуты очень трудно сдерживать эмоции или пытаться контролировать этот процесс, немногие могут сконцентрировать свое внимание на правильности действий, знаю по себе, и в итоге становятся жертвой собственного эмоционального всплеска. Уныние и грусть становятся постоянными спутниками жизни не давая спокойствия. А временная апатия, без должной борьбы с ней, становится хронической проблемой и обостряет конфликт. Так было и будет…

  19. Леша Кивалов:

    Многие люди переживая одиночество начинают жалеть себя и нервничают еще сильнее, потому что чувствуют неверие в собственные силы. Их преследует разочарование и скорбь о минувших днях, прекрасном прошлом. В такой тяжкий момент практически нереально контролировать свои эмоции и решения. Им некому высказаться и раскрыть свое внутреннее я и это самое страшное, что среди множества друзей, родных и любимых почти нет родственных душ, которые могут помочь и поддержать в трудную минуту. Чувствуя свою беспомощность мы просто «расклеиваемся» и падаем духом

  20. Милая:

    Из-за чувства одиночества хочется спрятаться от всего мира и просто молчать. В жизни наступает такая тьма и беспокойство, которую не передать словами. От одиночества можно сойти с ума, хуже когда нет никого с кем хотелось бы поговорить или побыть вместе. Это словно огромный океан, которому нет ни конца ни края. Опустошенность-это просто слова, пока не почувствуешь их на себе…
    Очень тяжко и трудно в такие моменты, просто разбивает апатия и унылость, пытаешься собраться с мыслями а ничего не получается. Нет сил бороться, да и есть ли смысл?

  21. Тимур:

    Одиночество словно наказание, но за что, за какие грехи? Почему такая несправедливость чувствовать обиды, уныние и печаль и не мочь отбиться от них? Хотя в такие моменты начинаешь познавать себя с самых неожиданных сторон.
    Как по мне, одиночество-это испытание на твердость характера и силы воли. И чем быстрее ты сможешь справится со своей эмоциональность, подавленностью духа и плохим настроением, тем сильнее твоё внутреннее Я, тело и душа. Может я и не прав, но идти на поводу своих эмоции и сдаваться на милость судьбы надеясь на положительный исход, значит проявлять слабость во всех отношениях. А чем больше ты мучаешь себя невыносимой душевной болью, тем сильнее обостряешь чувство одиночества внутри…

  22. Роман:

    Хочешь избавиться от одиночества — измени свое мышление и подход к делам. Все проблемы идут с головы и чем быстрее мы сможем понять это проведя анализ своей жизни, тем легче преодолеем кризис вступив в новый жизненный этап.

  23. Гарри:

    чувство одиночества приходит при сильной усталости или трудных жизненных ситуациях и почти всегда скоротечно. В такие моменты каждый из нас хочет чувствовать жалость к себе и пытается спровоцировать другого человека на действие, тем самым пытаясь успокоить свое душевное состояние.
    За чувствами одиночества стоят самые невообразимые причины, которые скрыты в недрах подсознания и влияют на нашу жизнь. Это может быть страх, подсознательное желание страдать, ради привлечения внимания, неправильное воспитание, сильная душевная травма и так далее. Всего не перечислить, но не нужно сдаваться. Лучший вариант избавиться от одиночества-это занять себя делом. Если человек занят, ему некогда переживать, расстраиваться или чувствовать уныние. Всё очень просто)

  24. Альбина:

    Мы привыкли брать ничего не давая взамен, а такое поведение приводит к сильным порывам одиночества и постоянным расстройствам. Мы не привыкли давать, но ждем когда нам помогут или проявят заботу, а когда ничего не получаем начинаем расстраиваться и чувствовать грусть переходящую в непонимание, и одиночество. Чем больше мы остаемся пассивными, тем сильнее пропитываемся чувством недовольства и страхом перед будущем. Лично я думаю так: не нужно ожидать внимания от других, проявляйте заботу о других сами, будьте открыты и люди к вам потянуться.

  25. Жанна:

    Я бы советовала людям страдающим одиночеством не зацикливаться на этом чувстве, потому что это ухудшает здоровье и нормальное восприятие действительности. Мир всегда был несправедливым, но это не повод отчаиваться и разувероваться в себе. Всё временно, а Вы остаетесь самими собой всегда! Просто примите свою временную смуту и одиночество как должное и смело идите вперед не оглядываясь на проблемы. Конечно это всего лишь слова и небольшой пост, но попробовать себя в новых ролях и открывать мир заново намного интереснее, чем жаловаться на судьбу и жалеть о несправедливости по отношению к своей натуре.

  26. Эгоист:

    Нет ничего хуже одиночества и разлуки, слишком много эмоций и мыслей появляется в голове, которые терзают смутными сомнениями, приводя к ярости, злости, апатии или нервному срыву. Нельзя всю жизнь быть волком-одиночкой пытаясь создавать иллюзию хорошей жизни, рано или поздно сорвешься посмотрев на себя со стороны, а что внутри? Пустота, грусть и сильная душевная смута не прекращающаяся долгое время

  27. Макс:

    Хочешь одолеть одиночество-прими и полюби себя таким какой есть. Не нужно придумывать ничего сверхъестественного. Мир не прогибается под нас и мы должны понимать это.
    Если Вы не удовлетворены своими отношениями или чувствуете опустошенность внутри-смените круг общения, смените ритм жизни, попробуйте делать все наоборот и открыться другим. Возможно в Вашей жизни не всё так плохо, просто Вы идете в неправильном направлении и подсознательно понимая свою вину начинаете огорчаться и унывать, что выливается в приступы одиночества и непонимания окружающего мира. Наша жизнь в наших руках и какой она будет решать, только нам!

  28. Креатив:

    С одиночеством нужно бороться, иначе оно очень быстро завладевает тобой и не дает спокойствия. Будто терзает и изводит душу. Знаю по себе каково это быть в унынии и грусти, думать о несправедливости мира и поникнуть настроением. Ничего хорошего одиночество не несет, да бывают моменты, когда хочется побыть одному, но это скорее отдых от людей, напряжения и проблем, а не поиск себя или душевные терзания

  29. Эмильен:

    Вы правы очень трудно совладать со своими эмоциями, когда тебя терзает горечь уныния, грусти или безудержный страх остаться одному, быть покинутым и никому ненужным. Это словно сидеть в запертой комнате с глухими стенами, кричать во все горло, чувствовать сильный эмоциональный конфликт сжимающий тебя изнутри, но знать, что тебя не услышат….
    Я ярый сторонник борьбы против негативных эмоций и чувств, поэтому всегда советую бороться против одиночества, грусти и апатии любыми возможными способами. Нельзя зацикливаться на проблеме, если хочется рыдать-поплачьте, в этом нет ничего зазорного. Проявление слабости делает нас людьми. Говорите о своей проблеме, не замыкайтесь и не опускайте руки, идите вперед не оглядываясь на прошлое и хандра быстро пройдет!

  30. София:

    От одиночества спасает активная жизненная позиция, постоянное движение, спорт, хобби и увлечения. Тут главное не зацикливаться на проблеме и подходить к ней с головой. Идти в ногу со временем. Сейчас столько интересных и незамысловатых способов убить тоску и победить одиночество. Найдите силы измениться и превратить скудный быт в завораживающее шоу. Возьмите себя в руки и двигайтесь. Говорите с людьми, пишите в чаты, форумы, знакомьтесь с людьми. Простое общение ни к чему не обязывает, зато помогает расширить кругозор, успокоить нервы и рассеять психологическую тревогу нависшую над душой. Утолить жажду и беспомощность, почувствовать прилив сил и энергии. Несколько хороших слов сменяют ностальгию и негативные эмоции в положительное настроение обращая депрессию в бегство. Не мучайте себя страхами и вымышленными преградами. Счастье в ваших руках

  31. Писарь:

    Чувство одиночества ярко выражается в изолированности и покинутости, особенно после разрыва отношений. В такие моменты начинаешь чувствовать пустоту и апатию, которые «съедают» душевную гармонию и приводят к целой череде негативных последствий

  32. Маленькая колибри:

    Одиноким людям необходимо больше внимания и абстрагирование мыслей в правильном направлении. В векторе положительных эмоций, радости и нормальной жизни. Одиночество – это эпизодическое (временное) чувство, которому мы сами придаем слишком большое значение и вместо созидания и переменчивости зацикливаемся на плохом. Перестаем различать положительное и отрицательное, сдаемся и продолжаем конкретизировать внимание на проблемах, неудачах и проколах. Видим свою закомплексованность, ущербность и обобщаем все ошибки в одной точке. Закрываемся в себе еще сильнее и нагнетаем обстановку томными думами подавляющими внутреннюю силу, целеустремленность, психику и волю. Поверьте отсутствие понимания в семье и друзьями не самый худший вариант развития событий, самый ужасный, когда мы сами верим в свою ущербность и разрешаем чувству отрешенности овладеть нашим сознанием, разрешаем одиночеству победить нас и взять гору над здравым мышлением

  33. Максим Валерьянович:

    В одиночестве есть свои несомненные плюсы: легче сосредоточиться на собственных мыслях, никто не отвлекает и не мешает, а независимость позволяет идти к своим мечтам добиваясь больших результатов в работе. Хотя, если жертвовать семьей ради карьеры счастливым не будешь!
    Для меня одиночество — это способ побыть с самим собой, посмотреть на прошлое и настоящее не отрываясь от дел, иногда хочется просто отстраниться от дел. Думаю многие меня поймут

  34. Олег:

    Обычно одинокие люди очень тихие и спокойные, но подающиеся провокациям. Видимо трудно сдержать эмоции, когда чувствуешь невостребованность или угнетение со стороны. Тихони по жизни и очень смелые в душе, терзающие себя смутными сомнениями о справедливости мира и людей вокруг. наверно им сложно сделать первый шаг, ведь узкие рамки догм и правил не дают возможности пересилить своё Я оставляя их за бортом настоящей жизни. А преодолеть трудности самому очень сложно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Присоединяйтесь к нам
в социальных сетях
img
ПОДПИШИСЬ НА НОВОСТИ и познакомься со своим “Я”