Пост опубликован: 18.02.2018
Как стать уверенным в себе
Всё, чему нас учили в детстве, так или иначе, сказывается в дальнейшем на нашу взрослую жизнь. «Нужно быть скромным, не хвастаться, не лезть вперёд». Именно такие наставления мы получали от родителей.
Критикуя наше поведение, близкие люди скорее всего не желают вреда, они только хотят, чтобы мы стали ещё лучше и совершеннее, чем есть на данный момент. Но, подвергаясь бесконечным одёргиванием, запретам и порицаниям человек просто замыкается в себе. Из-за страха совершить ошибку он перестаёт проявлять инициативу, а его самооценка катастрофически падает. Те, кому хорошо знакома неуверенность советуем прочитать полезную статью: как побороть неуверенность
Какие перемены в поведении могут показать, что процесс запущен, и внутренний критик уже начал свою разрушительную деятельность?
- Если вы слишком строго относитесь к чужим и своим поступкам.
- Если вас расстраивают даже самые незначительные изъяны в собственной внешности.
- Если вы долго думаете перед тем, как что-то сделать и неохотно берёте ответственность на себя.
- Если вы готовы потратить много времени и сил только для того, чтобы угодить окружающим и получить от них положительную оценку.
- Если вы довольно часто настроены агрессивно и готовитесь оправдывать свои поступки, даже если в этом нет никакой необходимости.
Если вам близка хотя бы половина среди выше перечисленных утверждений, то можете быть уверены, что вам нужно срочно повышать самооценку. Потому, что жить с таким пессимистичным восприятием мира — это то же самое, что самому себе обрезать крылья. Любые, самые малейшие трудности воспринимаются как непреодолимые, а жизнь кажется тяжёлой и безрадостной. К тому же и окружающие люди начинают сторониться такого «неудачника», поскольку никому не хочется заразиться отрицательными эмоциями.
Как же необходимо себя вести, чтобы окончательно не разувериться в собственных силах?
Для того, чтобы полюбить себя и перестать волноваться по всяким пустякам нужно пересмотреть те принципы, которые привели вас в этот тупик и начать жизнь заново.
Как стать самоувереннее в себе — советы
Ищите удачу. Каждый из нас вынужден общаться с людьми. И от того, каким будет это общение оптимистичным и или пессимистичным зависит и наше мировоззрение. Избегайте тех, кто стремиться навешать на вас свои проблемы, кто постоянно жалуется и ноет. Вам не по пути. Вы ведь не хотите стать столь же скучным человеком? Стремитесь проводить время в обществе оптимистов. И вы не заметите, как жизнь окрасится в совершенно другие цвета.
Станьте смелым. Можно всю жизнь прожить в «клетке». В скучной и безрадостной. Иногда взирая за её пределы и завидуя более удачливым. А можно найти в себе решимость и попробовать настоящую жизнь, без ограничений и условностей. Если вы найдёте в себе силы на такой шаг, то будьте уверены, что ваше уважение повысится не на один пункт.
Закройте рот внутреннему критику. Каждый из нас уникален. Второго такого человека нет во всей Вселенной. Примите себя таким, каким вы являетесь на самом деле со всеми достоинствами и недостатками, победами и поражениями. Если вы совершаете ошибку, то не казните себя. Совершенных людей нет. И именно поэтому жизнь такая непредсказуемая и интересная. А любая неудача — это ещё один опыт. Ведь если не попробуешь, то и не узнаешь.
Верьте себе. Никто из окружающих не знает, как лучше вам поступить в той или иной ситуации. На этом месте и в это время находитесь именно вы. Можно прислушаться к чужому мнению, но окончательное решение будет только за вами.
Заведите дневник. Это очень действенный способ повысить самооценку. Возьмите за привычку записывать любые свои поступки, которыми вы гордитесь. И тогда в периоды сомнений вы сможете заглянуть в заветную тетрадку и убедиться, что вы достойны того, чтобы с вами считались, чтобы вас любили и ценили.
И всё будет именно так, вам нужно только самим этого очень захотеть.
Метки: поведение человека
Следующая статья >>> Как избавиться от комплексов — причины, способы борьбы (советы психолога)
Следующая статья >>> Как справиться с неловкой ситуацией
4 комментария на «“Как стать самоувереннее в себе/Как развить уверенность и решительность”»
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Я думаю, чтобы стать самоуверенным нужно научиться верить в себя и контролировать свое поведение. Поверишь в себя и станешь сильнее, перепрыгнешь горы и переплывешь океаны. Воля к победе и поведение разумного человека делает нас могущественней. Тот, кто умеет контролировать себя в самых непредсказуемых и нервных ситуациях не впадая в крайности считается самодостаточной, серьезной и сильной личностью с большим опытом и багажом знаний. Реальный жизненный опыт и самодостаточный характер — это формула успеха, формула самоуверенности и внутренней непоколебимости. Хватит критиковать себя за ошибки и упущенные возможности, живите здесь и сейчас. осознайте свои силы и возможности. Включите смелость и серьезный характер. Потверже с самим собой, меньше философии и иронии, побольше конструктивной критики. Три открытых вопроса самому себе: почему я не уверен в себе? Чего боюсь? Что произойдет, если сделаю наперекор привычному страху? Ответите честно можете ликовать, половину проблемы решили сами. А дальше по накатанной — всё пойдет само собой
Уверенность — это хороший положительный стимул для будущего и развития личности в целом. Уверенному человеку легко в обществе, работе, семьи и отношениях. Такие люди всегда независимы от чужого мнения и могут противостоять возникающим проблемам решая их самыми неожиданными способами. Когда ты уверен любые сложности по плечу. А лучший способ стать самоуверенным — это научиться любить себя таким, каков ты есть, верить в собственные силы и не боятся совершать ошибки. Мы все люди и ошибки — это естественный ход нашей жизни, поэтому обращаюсь к тем, кто не так самоуверен, как я — смело переступите через себя честно поверив в свои силы (что можете больше других) и идите вперед, не оглядываясь на прошлое
Самоуверенность придает сил и решительности. Это очень хороший навык для конкретных ситуаций и жизни в целом. Тем, кому повезло с детства быть уверенным не сложно стать психологически сильным человеком во взрослой жизни и решать трудные задачи. Те, кто воспитывались в порицании и упреках, криках, скандалах и страхе определенно выросли забитыми, закомплексованными и неуверенными людьми. Им плохо из-за неопределенности и психологических колебаний, они мучаются в самобичевании, обидах, ощущении несправедливости, строгости к самим себе, боятся ответственности и резких перемен. Ищут покой и тишину, утрируют, переживают мелкие поражения, как серьезные потери. Вечные пессимисты живущие страхами и сомнительным поведением. Такой характер катастрофичен и ломает судьбы. Кто бы не говорил вам, что вы хороши в сомнительности и растерянности — не верьте. От неуверенности нужно избавляться в первую очередь. Методом проб и ошибок, главное начать!
Выбрасывайте критику из головы и идите вперед к намеченным целям. Выбросите из головы неуверенность, страх и сомнения. Ваша жизнь прекрасна и нечего стесняться. Закройте рот самокритике и собственному осуждению. Привыкайте к победам и поражениям, белые и черные полосы в жизни были и будут всегда. Мир меняется и трансформируется, вам нужно делать точно так. Поверьте в свои силы и возможность измениться, воспряньте духом и примите психологически новые судьбоносные перемены. Покажите свои сильные стороны и таланты, проявите решительность и навыки. Смелее топайте в чудесное будущее и стройте планы. Перестаньте прятаться за барьерами и ждать у моря погоды, один шаг вперед и все изменится. Взгляните на себя со стороны и увидите, какая убогая жизнь нерешительного, застенчивого и стеснительного человека, который терзаясь в сомнениях теряет возможности стать богатым, знаменитым, важным и самым лучшим. Сколько потерянного времени и усилий….ужас