1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(9 голосов, в среднем: 5 из 5)

Как стать самоувереннее в себе

Как стать самоувереннее в себе

 

Всё, чему нас учили в детстве, так или иначе, сказывается в дальнейшем на нашу взрослую жизнь. «Нужно быть скромным, не хвастаться, не лезть вперёд». Именно такие наставления мы получали от родителей.
Критикуя наше поведение, близкие люди скорее всего не желают вреда, они только хотят, чтобы мы стали ещё лучше и совершеннее, чем есть на данный момент. Но, подвергаясь бесконечным одёргиванием, запретам и порицаниям человек просто замыкается в себе. Из-за страха совершить ошибку он перестаёт проявлять инициативу, а его самооценка катастрофически падает.

 

Какие перемены в поведении могут показать, что процесс запущен, и внутренний критик уже начал свою разрушительную деятельность?

Если вы слишком строго относитесь к чужим и своим поступкам.

Если вас расстраивают даже самые незначительные изъяны в собственной внешности.

Если вы долго думаете перед тем, как что-то сделать и неохотно берёте ответственность на себя.

Если вы готовы потратить много времени и сил только для того, чтобы угодить окружающим и получить от них положительную оценку.

Если вы довольно часто настроены агрессивно и готовитесь оправдывать свои поступки, даже если в этом нет никакой необходимости.

 

как стать самоувереннее в себе

Если вам близка хотя бы половина среди выше перечисленных утверждений, то можете быть уверены, что вам нужно срочно повышать самооценку. Потому, что жить с таким пессимистичным восприятием мира — это то же самое, что самому себе обрезать крылья. Любые, самые малейшие трудности воспринимаются как непреодолимые, а жизнь кажется тяжёлой и безрадостной. К тому же и окружающие люди начинают сторониться такого «неудачника», поскольку никому не хочется заразиться отрицательными эмоциями.

 

 

Как же необходимо себя вести, чтобы окончательно не разувериться в собственных силах?

 

Для того, чтобы полюбить себя и перестать волноваться по всяким пустякам нужно пересмотреть те принципы, которые привели вас в этот тупик и начать жизнь заново.
Ищите удачу. Каждый из нас вынужден общаться с людьми. И от того, каким будет это общение оптимистичным и или пессимистичным зависит и наше мировоззрение. Избегайте тех, кто стремиться навешать на вас свои проблемы, кто постоянно жалуется и ноет. Вам не по пути. Вы ведь не хотите стать столь же скучным человеком? Стремитесь проводить время в обществе оптимистов. И вы не заметите, как жизнь окрасится в совершенно другие цвета.

 

 

как стать самоувереннее в себе

Станьте смелым. Можно всю жизнь прожить в «клетке». В скучной и безрадостной. Иногда взирая за её пределы и завидуя более удачливым. А можно найти в себе решимость и попробовать настоящую жизнь, без ограничений и условностей. Если вы найдёте в себе силы на такой шаг, то будьте уверены, что ваше уважение повысится не на один пункт.

 

 

 

Закройте рот внутреннему критику. Каждый из нас уникален. Второго такого человека нет во всей Вселенной. Примите себя таким, каким вы являетесь на самом деле со всеми достоинствами и недостатками, победами и поражениями. Если вы совершаете ошибку, то не казните себя. Совершенных людей нет. И именно поэтому жизнь такая непредсказуемая и интересная. А любая неудача — это ещё один опыт. Ведь если не попробуешь, то и не узнаешь.

 

Верьте себе. Никто из окружающих не знает, как лучше вам поступить в той или иной ситуации. На этом месте и в это время находитесь именно вы. Можно прислушаться к чужому мнению, но окончательное решение будет только за вами.

 

Заведите дневник. Это очень действенный способ повысить самооценку. Возьмите за привычку записывать любые свои поступки, которыми вы гордитесь. И тогда в периоды сомнений вы сможете заглянуть в заветную тетрадку и убедиться, что вы достойны того, чтобы с вами считались, чтобы вас любили и ценили.
И всё будет именно так, вам нужно только самим этого очень захотеть.

Станислав