Пост опубликован: 05.03.2018
Как избавиться от комплексов и преград
Комплексы человека очень здорово портят жизнь. Они мешают полноценно развиваться и достигать определенных успехов. Для многих это сказывается как на устройстве личной жизни и отношениях с другими людьми, так и на профессиональной сфере. А так же очень часто бывает так, что низкая самооценка доводит человека до нервных срывов, частых состояний депрессии. Конечно же, все это очень сильно мешает и подрывает нервное здоровье, а вместе с ним и общее самочувствие.
Откуда берутся комплексы?
Причины закомплексованности
Чувство собственной неполноценности, а то и вовсе непригодности, развивается у каждого на разной почве. У кого-то это происходит по мере приобретения жизненного опыта. В результате нескольких неудач в какой-либо сфере, особенно когда они идут чередой, вместе с печальным опытом приходят и комплексы. Человеку начинает казаться, что он неудачник и все делает не так, как нужно, раз у кого то получается, а у него нет.
В другом случае предпосылки к развитию комплексов бывают заложены еще с детства. Обычно, этому способствуют очень часто родители, выбравшие неверную тактику воспитания ребенка. Причем это может быть как через чур жесткое воспитание, так и через слишком мягкое, когда за ребенка пытаются все сделать и решить. В итоге, во взрослой жизни он оказывается не способным делать и решать все сам. В результате чего и развивается вера в свою никчемность. В этих случаях побороть комплексы гораздо сложнее, особенно когда из слишком много.
Как же бороться с этой напастью?
Несколько советов для повышения самооценки и избавления от комплексов:
Первым делом нужно понять, что когда кажется, что человек чего-то не может, например, не может быть счастливым или успешным, то это всего лишь кажется. На самом деле все далеко не так. Это доступно для всех.
Следующим шагом будет оценка приоритетов. Действительно ли нужно то, что не получается? Да, не лишним будет выработать недостающие положительные качества в характере. А вот что касается профессиональных качеств, то здесь стоит задуматься. Очень часто бывает так, что человек занят не своим делом. Это может происходить по причине навязывания родными. Например, ребенок не хотел учиться на врача и работать в будущем в этой сфере, но по настоянию родителей и с целью им угодить выбрал именно эту профессию. Или же часто люди следуют примеру других. А может, стоит задуматься о том, что не стоит жить по чьей-то указке и следовать чужому мнению? И, может все неудачи происходят именно потому, что человек занимается совсем не тем, к чему у него лежит душа, а, может, даже есть и способности.
А после не будет лишним попробовать обратить внимание на имеющиеся положительные качества. Может быть так, что их окажется ни чуть не меньше плохих. Это поможет лучше разобраться в себе. Можно спросить об этом близких людей, если самостоятельно это не позволит сделать слишком заниженная самооценка. Появятся предпосылки к взгляду на свою личность совсем с другой стороны. Разобравшись в себе, можно обратить внимание и на окружающих людей. Недостатки есть почти у всех! Просто те, кто не зацикливаются на них, чувствуют себя вполне счастливыми и успешными людьми. И жизнь протекает соответственно.
Если есть комплексы в общении с окружающими, или с противоположным полом, то стоит поискать причину этого. Быть может, это просто пустые и необоснованные страхи. От них необходимо избавиться. Нередко люди с этой целью прибегают к аутотренингам, повторяя то, во что так мало верится.
Встав на путь избавления от комплексов главное – не свернуть с него. Работу над собой нужно проводить регулярно. Рекомендуется хвалить себя даже за мелкие достижения. Это поспособствует повышению самооценки и настроит на позитивный лад в любой момент. Будьте свободны от комплексов и живите счастливо.
Метки: комплексы
Следующая статья >>> Как распознать ложь — вербальные и невербальные признаки
Следующая статья >>> Как стать самоувереннее в себе/Как развить уверенность и решительность
7 комментариев на «“Как избавиться от комплексов — причины, способы борьбы (советы психолога)”»
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Комплексы это чисто психологическая проблема требующая острого изучения и подробной работы над проблемой. Да, действительно комплексы проявляются у всех людей, независимо от статуса, материальных благ или самооценки. Другое дело все это приводит к серьезным преградам на пути человека развивая самые страшные психологические проблемы, поэтому с этой напастью нужно бороться изо всех сил, чтобы быть здоровым и сильным во всех смыслах
Комплексы подкашивают внутреннюю волю и силу, создавая мнимое чувство спокойствия. Сдерживая себя при любых эмоциональных переживаниях человек становится более замкнутым и нервным, развивая свою неполноценность еще сильнее. Не имея возможности влиять на свое внутреннее поведение, он чувствует неуверенность питая жизнь страхами, стыдом и потерей рациональности. Все это негативно сказывается на психологическом и физическом здоровье создавая огромные неприятности.
Очень хорошая жизненная статья поднимающая острый вопрос современного общества. Комплексы есть у всех, просто у кого-то они проявляются в большей степени, у кого-то в меньшей. Причины этому могут быть разные, но исход один — это мешает жить нормальной повседневной жизнью. А советы по избавлению очень дельные и к ним стоит прислушаться, спасибо за полезную информацию
Комплексы побеждаются психотерапией и только. Любые комплексы берут свое начало из подсознания и никакие «народные» советы не смогут дать серьезного сдвига при лечении этой проблемы. Кратковременный эффект и всё начнется заново. Нужна помощь психолога и практическая работа, остальное-пустая трата времени
Не обращайте внимание на проблему и концентрируйтесь на своих навыках и умениях. Больше строгости и серьезности в поведении, больше азарта и значимых действий. Активность ваше всё. Прекращайте чувствовать свою ущербность и жить в низкой самооценке смотря на мир снизу вверх. Вы имеете больше перспектив, чем кажется на первый взгляд. Поверьте в собственные силы и идите вперед. Ваше оружие против комплексов — саморазвитие и формирование нового психологического образа.
Поверьте в свои силы и возможности измениться. Не говорите — верьте! Измените мировоззрение и выработайте полезные качества в характере и поведении, считайте стали сильной, прогрессивной личностью. Личность звучит гордо и именно такие люди добиваются серьезных результатов в работе, учебе, семейной жизни и других важных сферах. Прекрасный старт, не правда ли?
Полезней быть ведущим и управлять ведомыми
Оценка приоритетов – это правильное направление мыслей. Очень часто дети идут по стопам родителей потому что им навязывают мысли о будущем и требуют безоговорочного подчинения. Всякое насилие, особенно психологическое подчинение, ведет к проблемам и не может помочь в развитии талантов и навыков. Наоборот сила и грубость со стороны родителей приводит к плачевному результату. Многие родители собственноручно делают своих детишек забитыми, скованными и закомплексованными. Исходите из природы человеческого бытия. Людям, страдающим комплексами нужно видеть свои плюсы и смотря на все со стороны расставлять приоритеты в нужном порядке. Дом, семья, работа и так далее. Нужно смотреть на происходящее с высока и делать акценты на собственных преимуществах. Самые обыкновенные страхи и фобии не помеха в развитии и достижении целей.
Как? Обратиться к психологу и проработать все проблемы и страхи, которые преследуют и терроризируют вас. Самое эффективное решение в избавлении от комплексов лежит в психотерапии. Только психология способна работать с подсознательным и находить причинно-следственную связь. Освобождать от страхов, фобий, неуверенности, низкой самооценки и помогать обрести самоуверенность, силу воли, твердость характера и решительность в поведении. Терапия с психологом результативна во всех направлениях. Она содействует быстрому выздоровлению и помогает разобраться в себе, увидеть все плюсы и минусы (качества и достоинства), переломить тревожность, опасения, сильную эмоциональность и стрессовое состояние. В основах психотерапии – жизнь и здоровье!