1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(5 голосов, в среднем: 5 из 5)

Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов и преград

 

Комплексы человека очень здорово портят жизнь. Они мешают полноценно развиваться и достигать определенных успехов. Для многих это сказывается как на устройстве личной жизни и отношениях с другими людьми, так и на профессиональной сфере. А так же очень часто бывает так, что низкая самооценка доводит человека до нервных срывов, частых состояний депрессии. Конечно же, все это очень сильно мешает и подрывает нервное здоровье, а вместе с ним и общее самочувствие.

 

Откуда берутся комплексы?

 

 

Как избавиться от комплексовЧувство собственной неполноценности, а то и вовсе непригодности, развивается у каждого на разной почве. У кого-то это происходит по мере приобретения жизненного опыта. В результате нескольких неудач в какой-либо сфере, особенно когда они идут чередой, вместе с печальным опытом приходят и комплексы. Человеку начинает казаться, что он неудачник и все делает не так, как нужно, раз у кого то получается, а у него нет.

В другом случае предпосылки к развитию комплексов бывают заложены еще с детства. Обычно, этому способствуют очень часто родители, выбравшие неверную тактику воспитания ребенка. Причем это может быть как через чур жесткое воспитание, так и через слишком мягкое, когда за ребенка пытаются все сделать и решить. В итоге, во взрослой жизни он оказывается не способным делать и решать все сам. В результате чего и развивается вера в свою никчемность. В этих случаях побороть комплексы гораздо сложнее, особенно когда из слишком много.

 

Как же бороться с этой напастью?

 

Несколько советов для повышения самооценки и избавления от комплексов:

Первым делом нужно понять, что когда кажется, что человек чего-то не может, например, не может быть счастливым или успешным, то это всего лишь кажется. На самом деле все далеко не так. Это доступно для всех.

 

Как избавиться от комплексов

Следующим шагом будет оценка приоритетов. Действительно ли нужно то, что не получается? Да, не лишним будет выработать недостающие положительные качества в характере. А вот что касается профессиональных качеств, то здесь стоит задуматься. Очень часто бывает так, что человек занят не своим делом. Это может происходить по причине навязывания родными. Например, ребенок не хотел учиться на врача и работать в будущем в этой сфере, но по настоянию родителей и с целью им угодить выбрал именно эту профессию. Или же часто люди следуют примеру других. А может, стоит задуматься о том, что не стоит жить по чьей-то указке и следовать чужому мнению? И, может все неудачи происходят именно потому, что человек занимается совсем не тем, к чему у него лежит душа, а, может, даже есть и способности.

А после не будет лишним попробовать обратить внимание на имеющиеся положительные качества. Может быть так, что их окажется ни чуть не меньше плохих. Это поможет лучше разобраться в себе. Можно спросить об этом близких людей, если самостоятельно это не позволит сделать слишком заниженная самооценка. Появятся предпосылки к взгляду на свою личность совсем с другой стороны. Разобравшись в себе, можно обратить внимание и на окружающих людей. Недостатки есть почти у всех! Просто те, кто не зацикливаются на них, чувствуют себя вполне счастливыми и успешными людьми. И жизнь протекает соответственно.

 

Как избавиться от комплексов

Если есть комплексы в общении с окружающими, или с противоположным полом, то стоит поискать причину этого. Быть может, это просто пустые и необоснованные страхи. От них необходимо избавиться. Нередко люди с этой целью прибегают к аутотренингам, повторяя то, во что так мало верится.
Встав на путь избавления от комплексов главное – не свернуть с него. Работу над собой нужно проводить регулярно. Рекомендуется хвалить себя даже за мелкие достижения. Это поспособствует повышению самооценки и настроит на позитивный лад в любой момент. Будьте свободны от комплексов и живите счастливо.

Станислав