Как побороть панические атаки

Прежде, чем начать бороться с паническими атаками, необходимо понять причины проблемы и выбрать каким способом это будет происходить: естественным или медикаментозным. Психологи используют эти методы в совокупности. Однако их самостоятельное применение не рекомендуется.   Причины панических атак Главными причинами панических атак становится физиологическое или эмоциональное состояние человека подпитанное подсознательными страхами,…