Пост опубликован: 19.12.2017
Как побороть — преодолеть неуверенность
Отношения между людьми всегда были трепетной темой и сколько бы не говорили о воспитании, интимной близости, дружбе и психологии отношений — эта тема всегда остается открытой. Давайте подробнее рассмотрим что значит неуверенность в себе.
Неуверенность в себе это неадекватная самооценка собственных сил приводящая к нерешительности, стеснительности, боязни и страхам реализовывать себя как личность, высказать свое независимое мнение и идти вперед.
Причины неуверенности в себе
Благодаря мировой сети интернет сегодняшние отношения между людьми стали более поверхностными, сухими, а вседозволенность современного мира полностью ломает стереотипы правильного воспитания в общении мужчин и женщин. Пропаганда секса, свободных отношений и вседозволенности в интимной сфере полностью убила взаимоотношения между парнями и девушками. Подросткам с ранних лет прививают ориентир на красивую, легкодоступную картинку, поэтому современной молодежи намного сложнее общаться с противоположным полом и находить единомышленников общаясь в живую. Поведение неуверенности проникает во все сферы жизни, даже пресловутая ревность это неуверенность в себе, искусно завуалированная любовью и чувствами.
Но не только вседозволенность ломает отношения. Серьезную психологическую роль играют страхи, неуверенность, сомнения, стеснение и скромность, которые появляются с раннего детства. Напомним, что неуверенность в себе у ребенка начинается с самого начала жизненного пути. Задаваясь вопросом: как убрать у ребенка неуверенность в себе мы ответим — самым простым и действенным способом — ему необходима легкая психотерапия снимающая растерянность, сомнительность, боязнь и закомплексованность.
Если ребенка с детства постоянно ущемляли, ругали, чересчур оберегали (гиперопекой) и формировали неправильное мышление с восприятием отношений он обязательно вырастит «слабым», будет чувствовать себя психологически ущемленным и подавленным не зная, как вести себя со сверстниками и противоположным полом. Если же у него появляются отношения, то они становятся несчастными для обоих: появляются ревность, эгоизм, эмоциональность и недоверие друг к другу. Низкая самооценка и неуверенность в себе «давит» на человека и он не может правильно соотнести свои силы с возможностями и решениями.
Человек становясь взрослее тянет на себе груз проблем, питающихся подсознательными страхами и неправильным воспитанием, что становится большой преградой в реализации будущей жизни и талантов. Чувствуя неуверенность в себе и своих действиях, он не может жить полноценной жизнью. Его преследует одиночество, мнительность, бесхарактерность, он не может проявить инициативу и поддержать диалог, вызывая постоянные трудности в общении. Но главная проблема неуверенности в себе такова: человек не способен реализовать или воплотить собственные желания и идеи в жизнь, а все это сильно сказывается на его поведении, эмоциях, психологическом состоянии, создавая внутри него чувство тревоги, отчаяния, разбитости и гнева на самого себя. Что такое неуверенность в себе, определения в психологии как такового не существует, а вот методов борьбы множество.
Как побороть неуверенность?
Задаваясь простым вопросом, как побороть неуверенность в себе, люди пытаются найти ответы любыми способами: они идут к шаманам, экстрасенсам, колдунам, не задумываясь, что самый действенный способ — практическая помощь психолога, так как неуверенность — это психологическая проблема и снять ее может, только квалифицированный специалист.
Неуверенность и ее побочный эффект — стеснительность всегда причиняют проблемы. Большинство читают книги по саморазвитию, учатся жить заново, выслушивают сотни тренингов и тысячу советов, но никто не видит первопричину проблемы. А ведь зная ее легко устранить неуверенность и подсознательный страх способствующий этому. Именно для этого и нужен психолог.
Страх, неуверенность и стеснительность можно победить своими силами, главное самому проявлять инициативу и силу воли.
Не бойтесь действовать и быть решительными
- Научитесь самообладанию и психологической выдержке: ваши страхи и эмоции не должны управлять вами. Совладайте с собой в любой стрессовой ситуации.
- Мысленно создайте для себя зону комфорта и держите ее при себе всегда и везде.
- Проработайте свой внутри личностный конфликт разложив его на составляющие (нерешительный человек всегда конфликтует с самим собой) и посмотрите на все со стороны, так вы сможете определить главные критерии проблемы и понять куда и как двигаться дальше.
- Снимите с себя чувство вины: мысленно отбросьте от себя свое поведение (неуверенность, нерешительность) и начинайте новый этап жизни.
- Дайте себе установку жить новой жизнью без страхов, неуверенности, стеснения и уверено идти вперед. Скажите себе не боясь: «теперь я совсем другой человек, без страха и комплексов». Почувствуйте себя свободным.
- Не бойтесь давать обратную связь самим себе, своим действиям и поступкам смотря на все со стороны.
- В общении открыто и честно озвучивайте свои мысли и мнение, особенно если вы хорошо владеете темой.
- И главное — проявляйте к своим собеседникам настоящий живой интерес, так диалог и общение будут интересны обоим.
Не бойтесь изменить свою жизнь, контролируйте себя и уверенно идите вперед, у вас все получится!
Метки: Неуверенность
Следующая статья >>> Как дисциплинировать себя — 10 шагов к самодисциплине советы психолога
Следующая статья >>> Ревность как с ней бороться — советы психолога
28 комментариев на «“Как побороть неуверенность в себе (комплексы) и стать уверенным — лучшие советы”»
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Соглашусь, что неправильное воспитание играет негативную роль в будущем ребенка. Если ребенок боится сказать, молчит, сильно стесняется у него появляется неуверенность в себе а с ней еще куча разных психологических проблем. Проверено не одним поколением. А статья очень здраво рассуждает о причинах неуверенности и будет познавательна для молодых пап, мам и молодежи в целом.
побороть неуверенность в себе это большой психологический шаг вперед и развитие над собой во всех смыслах. Не каждому это дано, но любой из нас может это сделать, главное верить в свои силы и действовать. Самообладание и выдержка — это главные критерии в победе над собой.
А я всегда неуверенна в собственных силах из-за этого чувствую постоянный внутренний дискомфорт. Вроде все могу, хоть горы перевернуть но как дело доходит до чего то серьезного…все стопарюсь и закрываюсь в себе(
Попробую дать себе установку и перебороть себя
Не зацикливайтесь на своей неуверенности. Пусть вы чувствуете себя паршиво и мысленно боитесь сделать первый шаг — не показывайте свои слабости на людях. Побольше оптимизма и силы воли. Решительность и бой своим внутренним врагам — страхам. Вы ничего не потеряете, если пойдете вперед и перешагнете свою сомнительность. Читайте между строк: автор пишет — действуйте и будьте решительнее. Одно предложение имеет столько силы и энергии, что неприлично пройти мимо грамотного совета. В вас должна бить решимость и стойкое самообладание, не смотря на проблемы, страхи и стрессы. Проявляйте характер! Побольше свободы и наглости. Воодушевите себя на хорошие поступки и небольшую дерзость в поведении. Учитесь жить новой жизнью и перестаньте гадать наперед, что если бы и т.д. Поставили задачу победить неуверенность, идите по намеченному пути. Два-три раза измените молчаливым привычкам и неуверенности след простынет
Я знаю что неуверенному человеку очень тяжело развиваться психологически, чувствуя себя приземленно на работе в отношениях и в жизни он не может справится с потоком проблем и все больше закрывается в себе. обычно такие люди очень тихие, спокойные и всегда сдерживают себя во многих аспектах. Не имея возможности реализовать свой потенциал и быть лидером среди других они чувствуют угнетение и низкую подсознательную самооценку не пытаясь бороться против самих себя, поэтому вопрос самоуверенности очень актуален в последние годы.
Самоуверенность, как черту характера нужно развивать с раннего детства и если упустить важный момент перехода из детского воспитания в более зрелое то всегда найдутся «подводные камни» в будущем развитии ребенка и человека в целом. Все же основными причинами неуверенности могут быть подсознательные страхи, чувство неловкости, самокритика и даже неправильное воспитание. Родители не уделяя должного внимания ребенку могут «раздавить» его личность, что приведет к еще большим психологическим проблемам…
Неуверенность очень мешает жить нормальной полноценной жизнью. В основном ее истоками становится неправильное воспитание и страхи раннего детства. Неуверенный человек всегда застенчив и стеснителен, знаю по себе, но это исправимо.А чтобы стать самоуверенным нужно быть менее критичным к себе и не бояться совершать ошибки преодолевая свои внутренние страхи — это трудно на первых парах, но когда вы психологически проработаете свое внутреннее Я и сможете управлять собой в полной мере не завися от ситуаций, вам не будет равных.
Неуверенность появляется с детства, ее развивают неправильным воспитанием и слишком большой стеснительностью, которые в совокупности факторов дают весьма плачевный результат. Мышление ребенка полностью преломляют неграмотностью воспитания и зависимостями от других, например любвеобильные мамочки ломают нормальное представление о независимости детей. Живя слишком ущемленной и подавленной жизнью, дети переносят данную модель поведения во взрослую жизнь и создают образ неуверенных людей. Все это ограничивает мировосприятие и реальный потенциал с будущими возможностями. Хотим мы или нет, но родители своими излишними действиями или бездействием сами создают проблематичных детей и закомплексованных взрослых людей
У нее есть реальные причины и пока их не отыскать победить неуверенность будет проблематично. Всё кроется в психологическом подтексте. Как написано в статье причина всех бед – неправильное мышление. Это чистейшая правда. Из-за мнительности, нерешительности и стеснения человек скрывает в себе большой потенциал жизненных сил и энергии, которые оседают в нем и не могут вырваться на свободу. Чувство недовольства оседает в душе и превращается в настоящие психологические проблемы которые бросают тень на физическое здоровье. Оно понятно, все время сдерживать себя во всем, держать эмоции взаперти и не иметь возможности элементарно высказаться, тут любой человек завоет и почувствует нервозность с недомоганием. Если видите реальную проблему в своей неуверенности и хотите от нее избавиться, ищите причины по которым Вы себя так ведете. Найдете причину и сможете двигаться дальше. Поверьте, даже самый ужасный источник побуждающий к патологической сомнительности можно убрать при помощи психологии, а неправильное воспитание подавно
Научитесь видеть себя со стороны и посмотрите на свое унылое поведение, скованность и глупость характера, когда придет ясность и понимание неуверенности останется всего ничего – избавление от нее. Сравните среднестатистического человека и себя, вам нужно увидеть разницу, увидеть как сильно может претерпеть изменений ваша жизнь в лучшую и худшую сторону. Есть две стороны и это необходимо помнить. Ваша рискованность и раскрепощенность в хорошем русле вряд ли сможет навредить будущему и настоящему. Решительность и убежденность в своих возможностях, только подчеркнет силу и большой потенциал живущий внутри вас. Переставайте жить в забвении, идите вперед почувствовав жизнь на вкус. Уверенность ваше второе имя! Дерзайте!